nelabai noriu gilintis dabar į tai, nes offtppic'as gaunasi, bet kiek žinau, lengvai virškinamas maistas yra gėris, o sunkiai - blogis (iš esmės, neinant į išimtis). Ir taip - Macdonal'as yra sunkiai virškinamas, nors aš irgi nelabai įsivaizduoju, kas ten tokio sunkiai virškinamo. Esme gal ne pavieniuose produktuose, o jų kombinacijose? Dex 2010.12.08 16:19, RaR rašė: > Kas ten McDonalds sumuštiniuose sunkiai virškinamo? Sunkiau virškinamas (gal sunkiau įsisavinamas) yra daugiau ląstelienos, skaidulų turintis maistas, skatinantis žarnų peristaltiką ir t.t. Jį valgant ir ne taip greitai kalorijos sulenda į organizmą. Tai ir tuos saldžius limonadus dietologai kaltina tuo, kad žmogus nori atsigerti, o nejučiom tuo pačiu prisipumpuoja kalorijų be jokio žarnyno darbo, sotumo jausmo skrandyje ir negaudamas kitų naudingų medžiagų. O po to dar gauna kalorijų dozę su normaliu maistu. > > O šiaip jau dietos kovojant su nutukimu nedaug pagelbėja arba dažniausiai padeda tik laikinai. Svarbiausia yra genetika - sutrikusi medžiagų apykaita bei per didelis noras valgyti ir per mažas judrumas. Žmonės dėl savo bėdų dažnai mėgsta ką nors kaltinti - visokius "junk food", kokakolas ir t.t. Patys saikingiau valgydami ir daugiau judedami jie galėtų daug sau padėti. > > > > > "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message news:ido15m$6kj$1@trimpas.omnitel.net... >> "sunkiai virškinamą" turbūt turėjo būti? >> >> Dex >> >> 2010.12.08 15:01, RaR rašė: >>> Kad valgyti vien "greitą", lengvai virškinamą ir kaloringą maistą nelabai sveika - sutinku. >>> >>> >>> >>> "Veikejas" <bishopaz@centras.lt> wrote in message news:idnsa9$tha$1@trimpas.omnitel.net... >>>> fail, matai, megstu paskaitinet national geographic, iliustruota mokslas ir >>>> geo. Ir praktishkai visus numerius kiekvieno menesio skaitau. Dar kartais >>>> pavartau scientific american, tiede ir t.t. >>>>