ne, ne viskas ciki, tiesiog tarp eiluciu biski paskaitem :D "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message news:gvofua$3lf$1@trimpas.omnitel.net... > tai sutinku. Bet tas sportinis maistinimasis yra geras sportinimosi > prasme, bet nebutinai geras sveikos gyvensenos poziuriu. > > Bet juk ir parasiau, jei neiseina kitaip, tai nors 2 val. iki miego > nevalgyti. Negi tos knygos ir sitam priestarauja? :) > > Dex > > Zah wrote: >> atkreipiu demesi i "sportini" maistinima, yra rusu knygu pilna apie >> sportininku valgiarasti. Sakau tikejau anksciau tais pasakojimais kol >> nepabandziau ka sakau, paskum po dietos sunkoka priprasti prie 3-4 >> maitinomu iki 18val.... ir prie visokio kepto maisto ir kokakolos... >> >> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message >> news:gvo4vq$eg2$3@trimpas.omnitel.net... >>> ta pati tamstai siulyciau :) >>> >>> Dex >>> >>> Zah wrote: >>>> Esme tame kad musu visas kunas pripranta prie aplinkos ir gan greit, >>>> ner problemu maitintis iki 22val ir keltis 9 ir vel valgyt... biski >>>> daugiau literaturos apzvelgt reiketu :) >>>> >>>> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message >>>> news:gvnu7q$2pf$1@trimpas.omnitel.net... >>>>> tai, kad zmones skirtingai eina miegoti, tai dar nereiskia, kad 18-19 >>>>> val. yra nesamones ;) >>>>> >>>>> Tiesiog, skrandis, kaip ir kiekvienas organas, turi savo paros ritma, >>>>> ir naktinis darbas jam ne prie sirdies :) >>>>> >>>>> Todel literaturoje visur ir minimas valgymas ne veliau 19 val. >>>>> OBETTACIAU, jei neiseina kitaip, reiketu stengtis valgyti ne veliau >>>>> nei dvi valandos iki miego. Ir ne labai sunku maista. Toki, kuris >>>>> spetu apsivirskinti per tas 2 valandas. >>>>> >>>>> Dex >>