ne, ne viskas ciki, tiesiog tarp eiluciu biski paskaitem :D

"Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message 
news:gvofua$3lf$1@trimpas.omnitel.net...
> tai sutinku. Bet tas sportinis maistinimasis yra geras sportinimosi 
> prasme, bet nebutinai geras sveikos gyvensenos poziuriu.
>
> Bet juk ir parasiau, jei neiseina kitaip, tai nors 2 val. iki miego 
> nevalgyti. Negi tos knygos ir sitam priestarauja? :)
>
> Dex
>
> Zah wrote:
>> atkreipiu demesi i "sportini" maistinima, yra rusu knygu pilna apie 
>> sportininku valgiarasti. Sakau tikejau anksciau tais pasakojimais kol 
>> nepabandziau ka sakau, paskum po dietos sunkoka priprasti prie 3-4 
>> maitinomu iki 18val.... ir prie visokio kepto maisto ir kokakolos...
>>
>> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message 
>> news:gvo4vq$eg2$3@trimpas.omnitel.net...
>>> ta pati tamstai siulyciau :)
>>>
>>> Dex
>>>
>>> Zah wrote:
>>>> Esme tame kad musu visas kunas pripranta prie aplinkos ir gan greit, 
>>>> ner problemu maitintis iki 22val ir keltis 9 ir vel valgyt... biski 
>>>> daugiau literaturos apzvelgt reiketu :)
>>>>
>>>> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message 
>>>> news:gvnu7q$2pf$1@trimpas.omnitel.net...
>>>>> tai, kad zmones skirtingai eina miegoti, tai dar nereiskia, kad 18-19 
>>>>> val. yra nesamones ;)
>>>>>
>>>>> Tiesiog, skrandis, kaip ir kiekvienas organas, turi savo paros ritma, 
>>>>> ir naktinis darbas jam ne prie sirdies :)
>>>>>
>>>>> Todel literaturoje visur ir minimas valgymas ne veliau 19 val.
>>>>> OBETTACIAU, jei neiseina kitaip, reiketu stengtis valgyti ne veliau 
>>>>> nei dvi valandos iki miego. Ir ne labai sunku maista. Toki, kuris 
>>>>> spetu apsivirskinti per tas 2 valandas.
>>>>>
>>>>> Dex
>>