tai sutinku. Bet tas sportinis maistinimasis yra geras sportinimosi 
prasme, bet nebutinai geras sveikos gyvensenos poziuriu.

Bet juk ir parasiau, jei neiseina kitaip, tai nors 2 val. iki miego 
nevalgyti. Negi tos knygos ir sitam priestarauja? :)

Dex

Zah wrote:
> atkreipiu demesi i "sportini" maistinima, yra rusu knygu pilna apie 
> sportininku valgiarasti. Sakau tikejau anksciau tais pasakojimais kol 
> nepabandziau ka sakau, paskum po dietos sunkoka priprasti prie 3-4 maitinomu 
> iki 18val.... ir prie visokio kepto maisto ir kokakolos...
> 
> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message 
> news:gvo4vq$eg2$3@trimpas.omnitel.net...
>> ta pati tamstai siulyciau :)
>>
>> Dex
>>
>> Zah wrote:
>>> Esme tame kad musu visas kunas pripranta prie aplinkos ir gan greit, ner 
>>> problemu maitintis iki 22val ir keltis 9 ir vel valgyt... biski daugiau 
>>> literaturos apzvelgt reiketu :)
>>>
>>> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message 
>>> news:gvnu7q$2pf$1@trimpas.omnitel.net...
>>>> tai, kad zmones skirtingai eina miegoti, tai dar nereiskia, kad 18-19 
>>>> val. yra nesamones ;)
>>>>
>>>> Tiesiog, skrandis, kaip ir kiekvienas organas, turi savo paros ritma, ir 
>>>> naktinis darbas jam ne prie sirdies :)
>>>>
>>>> Todel literaturoje visur ir minimas valgymas ne veliau 19 val.
>>>> OBETTACIAU, jei neiseina kitaip, reiketu stengtis valgyti ne veliau nei 
>>>> dvi valandos iki miego. Ir ne labai sunku maista. Toki, kuris spetu 
>>>> apsivirskinti per tas 2 valandas.
>>>>
>>>> Dex 
> 
>