Px, as per 3men 30kg :) jeigu jau "rekordus" pradedam vardint..

-- 
www.itpaslaugos.tk
"Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message 
news:gvmrtn$8o6$1@trimpas.omnitel.net...
> Kazkaip ilgokai uztrukai, as per metus ~40 paemiau. Sakyciau niekur 
> nepersistengiau, nieko nevartojau. :-)
>
>
> "Marius Staniulis" <"m.staniulis["@]gmail.com> wrote in message 
> news:gvlher$7ku$1@trimpas.omnitel.net...
>> pradsiu nuo to, kad per 3 metus atsikraiau (jau) 20kg. nepersistengdamas 
>> sporte ir nebadaudamas.
>>
>> di visk k ds tik neberiebiai ir nebesaldiai. jokiais bdais neapsidi ir 
>> neeini alkanas sportuot. nes apsieds nepasportuosi ir bezdsi pritpimus 
>> darydamas. o alkanas neitempsi pilnaverts manktels (1,5h svoriai + 0,75h 
>> kardio). taigi di kas dvi tris valandas po 200-300g. liuobi vandens po 
>> 2-2,5l per dien.
>>
>> ia pradioje taip buvo. svoris po keli mnesi krito aibikai, vliau kritimas 
>> stabilizavosi ir nusimetinjo po 1-2kg/mn. dabar jau kuris laikas ivis 
>> stabiliai laikosi.
>>
>> iuo metu i ms ryju tik uv. suvalgau daug drovi. pusryiauju komis. dribsni 
>> nevalgau ibo kakodl pasunkja virkinimas su visomis i to sekaniomis 
>> pasekmmis.
>>
>> gal gale atradau produktus, kuri negaliu vartoti, nes po j man problemos 
>> su virkinimu atsiranda. (viduri ukietjimas, ptimas ir t.t.). kiekvienam 
>> organizmui savo.
>>
>> beje, reikia siminti, kad liausiai laiakai krenta ten, kur pirmiausiai 
>> atsiranda - t.y. "gelbjimosi ratas". nusipirk nauj rb ir nunek dirus pas 
>> batsiuv, kad skyles pramut. po trij mnesi dabartinius dinsus deimiai met 
>> dsi spinton.
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>> Shlipsas ra:
>>> Laba. Prisiverciau i Impulsa pavaikscioti. Reik pilvo atsikratyt ir pan.
>>> Kaip derinti maista sportuojant? Labai jau norisi valgyti ishejus ish 
>>> sales.
>>>
>
>