Px, as per 3men 30kg :) jeigu jau "rekordus" pradedam vardint.. -- www.itpaslaugos.tk "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message news:gvmrtn$8o6$1@trimpas.omnitel.net... > Kazkaip ilgokai uztrukai, as per metus ~40 paemiau. Sakyciau niekur > nepersistengiau, nieko nevartojau. :-) > > > "Marius Staniulis" <"m.staniulis["@]gmail.com> wrote in message > news:gvlher$7ku$1@trimpas.omnitel.net... >> pradsiu nuo to, kad per 3 metus atsikraiau (jau) 20kg. nepersistengdamas >> sporte ir nebadaudamas. >> >> di visk k ds tik neberiebiai ir nebesaldiai. jokiais bdais neapsidi ir >> neeini alkanas sportuot. nes apsieds nepasportuosi ir bezdsi pritpimus >> darydamas. o alkanas neitempsi pilnaverts manktels (1,5h svoriai + 0,75h >> kardio). taigi di kas dvi tris valandas po 200-300g. liuobi vandens po >> 2-2,5l per dien. >> >> ia pradioje taip buvo. svoris po keli mnesi krito aibikai, vliau kritimas >> stabilizavosi ir nusimetinjo po 1-2kg/mn. dabar jau kuris laikas ivis >> stabiliai laikosi. >> >> iuo metu i ms ryju tik uv. suvalgau daug drovi. pusryiauju komis. dribsni >> nevalgau ibo kakodl pasunkja virkinimas su visomis i to sekaniomis >> pasekmmis. >> >> gal gale atradau produktus, kuri negaliu vartoti, nes po j man problemos >> su virkinimu atsiranda. (viduri ukietjimas, ptimas ir t.t.). kiekvienam >> organizmui savo. >> >> beje, reikia siminti, kad liausiai laiakai krenta ten, kur pirmiausiai >> atsiranda - t.y. "gelbjimosi ratas". nusipirk nauj rb ir nunek dirus pas >> batsiuv, kad skyles pramut. po trij mnesi dabartinius dinsus deimiai met >> dsi spinton. >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> >> Shlipsas ra: >>> Laba. Prisiverciau i Impulsa pavaikscioti. Reik pilvo atsikratyt ir pan. >>> Kaip derinti maista sportuojant? Labai jau norisi valgyti ishejus ish >>> sales. >>> > >