Tie, kurie nori tikro dopingo, iskarto ji ir vartoja... Jo gaut tikrai nesunku internete paieskojus. "Ruta" <rutapeter@online.de> wrote in message news:gvlecp$1op$1@trimpas.omnitel.net... > Esmę supratau, bet... matau tame pavojingą tendenciją. Iš pradžių > treniruočių intensyvinimas nes "noriu pasiekti daugiau", paskui "nekalti" > papildai, nes nėra laiko atitinkamai maitintis, o pskui IMHO jau visai > nebetoli iki sekančio žingsnio - "tikro" dopingo. > > Įtariu, kad visos leidžiamais papildais prekiaujančios firmos turi ir > produktų iš "pilkosios zonos". > > Fwd schrieb: >> Na, pirmiausia tai truputį pasmulkinam tuos miltukus: vieni yra gryni >> normalūs sintetiniai baltymai (aka proteinas), kiti turi "įdomių" priedų. >> Proteinas yra natūralus ir geras daiktas, statybinė kūno medžiaga. >> Kūdikių košelėse neretai reklamuoja - turi daug proteino. Todėl pirmųjų >> paminėtų miltukų vartojimas neturi nieko bendro su 'chemijos ryjimu'. >> Toliau kam jų reikia :) Ogi tam, kad galėtum treniruotis per savaitę 2-3 >> kartus. Per tą laiką organizmas spėtų normaliai atsistatyti, prisipildyti >> energijos. Paprasos subalansuotos mitybos tam neužtenka. Arba turėtum 4h >> per dieną praleisti gamindamasis maistą. Natūralu, kad dirbantis žmogus >> negali sau to leisti. >> Kam reikia sportuoti 2-3 kartus per savaitę, arba gal kitaip perfrazavus, >> kam reikia taip intensyviai sportuoti, kad organizmas po treniruotės būtų >> išsekęs ir reikėtų daug dienų jam atsistatyti? Kodėl neužtenka lengvai >> pasimankštinti pusvalandį? Ogi toks jau tas jėgos sportas (svorių >> kilnojimas). Visada stengiamasi iškelti maksimalų svorį, padaryti dar >> daugiau pakartojimų negu praeitą kartą, išlieti paskutinį prakaitą. Ir >> tai daroma ne dėl raumenų :) O dėl geros savijautos. >> Sunku galbūt suvokti, kaip tas gali geros savijautos pridėti, bet taip >> yra. Ir tai yra ta priežastis, dėl kurios žmonės 'masiškai' sėdi sporto >> salėse. >> >> "Ruta" <rutapeter@online.de> wrote in message >> news:gvl7u2$mfp$1@trimpas.omnitel.net... >>> Bet tai jūs pasakykit man durnai, koks tikslas (išskyrus norą puikuotis >>> tipo puikiais raumenimis) yra treniruotis taip, kad nebeužtenka >>> normalaus subalansuoto maitinimosi? >>> >>> Na, gerai, atskirais atvejais suprantu, galbūt reikia pasiruošti >>> kažkokiam ekstremaliam žygiui ar kam. Bet masiškai?...