deshovi pont'ai :)) Ruta wrote: > Bet tai jūs pasakykit man durnai, koks tikslas (išskyrus norą puikuotis > tipo puikiais raumenimis) yra treniruotis taip, kad nebeužtenka > normalaus subalansuoto maitinimosi? > > Na, gerai, atskirais atvejais suprantu, galbūt reikia pasiruošti > kažkokiam ekstremaliam žygiui ar kam. Bet masiškai?... > > Fwd schrieb: >> Gerai ten tie 'kibirai su miltukais' atrodo :)) Iš tų marketingistų >> tai jau ir juokas ima - bankė didžiausia, o miltukų ten 1/3 :) Arba >> vitaminu maišiukai - tilptų į paprastą dėžutę nuo arbatos, bet >> supakuoja į 3l plastmasinį sloiką. >> Anyway, ten dažniausiai būna visokie baltymai, amino rūgštys, >> gaineriai ir panašūs dalykai, kurie padeda atsistatyti raumenims, po >> sunkios treniruotės. Priklausomai nuo sudėties, juose medžiagos gali >> būti sukomplektuotos taip, kad skatintų masės augimą. Dalykas iš tikro >> geras, jei rimtai ir pastoviai dirbi su svoriais. Be jų raumenys >> pilnai atsigauna per 4-5 dienas, su jais beveik 2 užtenka. Tas leidžia >> rimtai sportuoti 3 kartus per savaitę, neišsękinant organizmo. >> >> >> "ig" <stop@spam.lt> wrote in message >> news:gvkdep$79u$1@trimpas.omnitel.net... >>> prie to pacio gal kas ant pirstu paaiskins ka ten tuose sporto >>> klubuose ir parduotuves kibirais miltelius visokius su graziais >>> vyrais ir moterim pardavineja :) kam jie skirti ?