aga, kai uzauga tai jau tada jie ir buna visa gyvenima, nei salej art 
nereikia ir valgyt gali ka nori :)))))
cia pajuokavimui.
o vat tiesa tokia, kad norint raumenis islaikyt reikia visko dar daugiau.

ig wrote:
>> tai pabandyk paskaiciuot. Kaip jau tikriausiai radai, augant 
>> raumeniui, reikia bent 2g baltymo vienam kilogramui zmogaus mases. 
>> Kiek man reiktu suvalgyt baltymu 95*2 ir kiek apskritai reiktu ESTI, 
>> kad dienos begyje tiek surinkciau is paprastu maisto produktu ir prie 
>> to nepavirsciau teslos kruva...
> 
> Aaaa tik daabr supratau matematika. 2g parasyta jau gincityna, 
> rekomenduojama 1,5 tai tau gaunas ~143g per para, tai reiktu suvalgyt 
> apie 600g vistienos. Ner jau taip baisu. Ir cia kaip suprantu tik kol 
> augini tuos raumenis, kai uzauga tai reikia tiek kiek reikia kad 
> gyventi(maziau zymiai), o ne auginti pastoviai iki begalybes.