Nosies profilaktikai naudoju toki "Euphorbium compositum" - homeopatinis vaistas - gal ir negydo taip efektyviai kaip "tikroji chemija", bet profilaktikai labai liuks, ypac kai sloga uzklumpa (zinoma, tik kaip papildoma priemone). Be to galima naudot ilga laika, ir pries miega labai gerai jei nosis uzsikimsus. Tik vienas trukumas - brangumas. "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message news:hgnboi$pl3$1@trimpas.omnitel.net... > Ačiū už patarimus :) > > sporto klube yra pulsometrai ant kardio treniruoklių. Stengsiuos neviršyti > 140. > > Apie Norbekovo knygą girdėjau, reikės pasidomėt. > > O vat su nosim yra bėda, pertvara reikia tvarkyti, neprakvėpuoju be tų > xymetazolinu, narkomanija beveik, perku vaikiska, po nedaug purskiu, bet > atsikratyt neiseina, pro burna kvepuot diskomfortas, o ta suda lasinti > irgi negerai.. > > Ka matot apie nosies pertvaros operacija? nera didelis iskrypimas bet > vistik yra.. Gal reikia pavaziuot i santariskes pasikonsultuot su tais > oftoloringanologais ar kaip ten jie :) > > Gintaras rašė: >> Dar pridursiu - >> O pacio pulsas? - pagal pacio amziu/ugi sportuojant nevirsyk 145/min >> (pilnai uztektu ir nevirsyti 140 - prie tokio maksimalaus pulso, >> puikiausiai pasportuosi, jei tempa laikysi bent 20 minuciu) - nusipirk >> koki pulso matuokli ir be jo intensyviai nesportuok - a tai sirdies >> raumuo gali pervargt. Jei sportuosi su daznu pulsu, o dar spaudimas - tai >> sirdziai bus daugiau zalos nei naudos. >> Del spaudimo - atkreipk demesi ar tikrai nera kokio letinio uzdegimo, o >> ypac letinio tonzilito. Ar su inkstais viskas ok, ar nosis neuzgulus >> pastoviai. >> Del nervu ir eplamai del motyvacijos sportuoti - susirask ir nusipirk >> Norbekovo knyga "Kvailio patirtis". Siaip visokios moralizuojancios >> literaturos nemegstu skaityt, bet sita rekomendavo vienas draugas, liuks >> knyga. >> Beje, spaudimas gali buti ir paveldetas ir nevartodamas vaistu jo >> nesureguliuosi, tik sirdele anksciau laiko savo resursa atidirbs, o ir >> kitiems organams aukstas spaudimas gali gerokai pakenkti. Beje, vaistai >> nuo spaudimas kur kas maziau kenkia nei pats aukstas spaudimas. >> >> "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message >> news:hg7tn7$6du$1@trimpas.omnitel.net... >>> Buvau sveiks druts niekuo nesiskundziau iki 23 m.dabar 29. Po to sėdimas >>> darbas ir visiškai nepastebimai nuo 92 iki 124, nuo 26 prasidėjo >>> priepoliai pakilo spaudimas, geriu dabar Noliprel forte 5mg/1.25mg. + >>> bromazepam >>> >>> Metu svorį, dabar 103 kg 192 cm. >>> Per šventes alkoholio neatsisakau. >>> >>> Ir laiks nuo laiko praeina skauduliai širdies plote ir tik užtenka šiek >>> tiek persitemti ir vėl spaudimas krutinėje nepraeina nuo mėn iki kelių >>> mėn. Panašiai puse metų galiu nieko nejausti, o kitą pusmeti bloga. >>> >>> Dabar lankau joga, + baseinas + nedaug pirties + jakuzi >>> >>> vitaminai kompleksiniai >>> panangin >>> q10 >>> >>> tyrimai skydliaukė, hormonai ok, dviratukas ok, ecoskopija labai nežymus >>> pakitimai. >>> >>> Karta turkijoj pasidarė bloga, ligoninėj daktaras paklausė ar neturiu >>> panikos atakų, Lietuvoj irgi klausė. Na bet jei aš jaučiu skausma tai >>> kokios čia panikos, juoba ne iš šio ne iš to neatsiranda blogas >>> periodas, dabar atrodo jau taip atsargiai pradėjau sportuot ir bac >>> sėdžiu su akmeniu krutinėj.. >>> beje spaudimas ryte ir vakare daug maz normalus. >>> >>> na kaip dar galima stiprinti pagrindini varikliuką? :) Ar jau pipec >>> nusodintas visam laikui. >>> ko negalima, kokie gal liaudiški metodai padeda.. Kaip ugdytis >>> ištvermę.. >>> >>> >>> >>