Off topikas: kas per japoniska dieta? gal galetumei paviesint principus?

"Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message 
news:hg825h$cvs$1@trimpas.omnitel.net...
> laikiausi Japoniškos dietos savaitę, kitas dvi ir dabar stengiuos 
> maitintis panašiai, druskos išėmimas labai teigiamai paveikė spaudimą, 
> pradėjo galva svaigti, silpnumas, pasimatuoju 116 x 76 tokio seniai 
> nemačiau :O na maitinimas ir druska labai svarbu.
> Bet dieta vėl papildomas krūvis širdžiai.
>
> pjezo rašė:
>> tinkamas maitinimasis, fizinis aktyvumas.
>> geras poilsis, streso veiksniu mazinimas.
>>
>> del specialistu - psichiatro gal nereikia, kolkas uztektu psichologo 
>> IMHO...
>> ne dagtaras, bet panasu i nuolatinio streso pasekmes...
>>
>> "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message 
>> news:hg7tn7$6du$1@trimpas.omnitel.net...
>>> Buvau sveiks druts niekuo nesiskundziau iki 23 m.dabar 29. Po to sėdimas 
>>> darbas ir visiškai nepastebimai nuo 92 iki 124, nuo 26 prasidėjo 
>>> priepoliai pakilo spaudimas, geriu dabar Noliprel forte 5mg/1.25mg.  + 
>>> bromazepam
>>>
>>> Metu svorį, dabar 103 kg 192 cm.
>>> Per šventes alkoholio neatsisakau.
>>>
>>> Ir laiks nuo laiko praeina skauduliai širdies plote ir tik užtenka šiek 
>>> tiek persitemti ir vėl spaudimas krutinėje nepraeina nuo mėn iki kelių 
>>> mėn. Panašiai puse metų galiu nieko nejausti, o kitą pusmeti bloga.
>>>
>>> Dabar lankau joga, + baseinas + nedaug pirties + jakuzi
>>>
>>> vitaminai kompleksiniai
>>> panangin
>>> q10
>>>
>>> tyrimai skydliaukė, hormonai ok, dviratukas ok, ecoskopija labai nežymus 
>>> pakitimai.
>>>
>>> Karta turkijoj pasidarė bloga, ligoninėj daktaras paklausė ar neturiu 
>>> panikos atakų, Lietuvoj irgi klausė. Na bet jei aš jaučiu skausma tai 
>>> kokios čia panikos, juoba ne iš šio ne iš to neatsiranda blogas 
>>> periodas, dabar atrodo jau taip atsargiai pradėjau sportuot ir bac 
>>> sėdžiu su akmeniu krutinėj..
>>> beje spaudimas ryte ir vakare daug maz normalus.
>>>
>>> na kaip dar galima stiprinti pagrindini varikliuką? :) Ar jau pipec 
>>> nusodintas visam laikui.
>>> ko negalima, kokie gal liaudiški metodai padeda.. Kaip ugdytis 
>>> ištvermę..
>>>
>>>