viskas po truputį, nepersitempk. įsivažiuosi. "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message news:hga5tm$bns$1@trimpas.omnitel.net... > Ramiai, bet kai reikėjo lazdynų kalnu pakilt net velkant dvirati nudusau. > Su kalnais sunkiai sekas. > > Faktas rašė: >> a kaip tu ten važiavai, kad nudusai? >> lėkei kiek galėjai? >> ar ramiai, lėtai? >> "Mindaugas" <dizainas@gmail.com> wrote in message >> news:hg82me$dn0$1@trimpas.omnitel.net... >>> Labai stengiuos pakreipt tinkama linkme viska, >>> Nusipirkau dvirati i darba pradejau vazinetis, ir gal 4 kartus >>> nuvaziavau ir nudusau, vel akmuo krutinej menesiui :( su dviraciu >>> negaliu 7 kilu nuvaziuot. >>> >>> Gal as nemoku po truputi didint tempa, atrodo gerai jauties minimini, o >>> po kokio kalniuko bac, persitempimas ir menesiui outas. >>> >>> Dviratis tai viena, bet greit nudust sexo metu jau nepatinka : D >>> vis kazkaip tuos 22 noris susigražint : D >>> >>> ALORA rašė: >>>> nu nafik tie "psichai", kam čia jie reikalingi? Fizinei tinginystei >>>> gydyti? :) >>>> >>>> Visų pirma, judėjimas. Pertraukos darbo metu. Gerk daugiau, reikės >>>> dažniau sisiukų lakstyti (čia rimtai). Mityba irgi svarbu, reikia svorį >>>> numesti dar 10 kg (tinkamas sportavimas, kardio ritmu, pamiršau vertes >>>> :). Ir nereikės jokių tablečių. ir tada būsi atsparus "streso >>>> veiksniams", kurie iš principo veikia visus ir kurių pašalinti dažnai >>>> neįmanoma, bet galima atrinkti, į kuriuos reaguoti, o kuriuos >>>> ignoruoti. >>>> >>>> ir nereik savęs gailėtis, kad "pasikeitė situacija", "turiu daug >>>> sėdėti". tai ne vėžys, tai galima pakeisti :) >>>> >>>> "pjezo" <kaminskiukas_trinti_@delfi.lt> wrote in message >>>> news:hg80af$a6q$1@trimpas.omnitel.net... >>>>> del specialistu - psichiatro gal nereikia, kolkas uztektu psichologo >>>>> IMHO... >>>>> ne dagtaras, bet panasu i nuolatinio streso pasekmes... >>> >