unce wrote: > kad aerobika - tik lankstumui lavinti, irgi mitas. beje, prasitamyti > rekomenduojama po bet kokios treniruotes. > Kad dabar tokios kaip aerobika ir nebėra. Yra grupiniai užsiėmimai ir jie nebutinai aerobiniai. Pvz. kūno dizainas yra grynai jėgos treniruotė. P.s. Sporto klube, kuriame aš sportuoju, šį sekmadienį kūno dizaino treniruotėje buvo 6 vyrukai.:)