Tema: Re: Q: sportage vs tucson
Autorius: nekas
Data: 2017-03-03 13:00:50
> Dauguma atveju - taip, bet ne universaliai. Jei taip butu visais atvejais - grauztum pusi ir butum laimingas.
Medis nera jau toks tipiskas angliavandenis, tai celiulioze, zmogaus 
organizmas negali isisavinti celiuliozes, tai jeigu pjuvenu privalgysi - 
tai jas ir issiksi.Nors lyg ir yra kazkokiu moksliniu bandymu kaip 
suskaidyti celiulioze i tokius angliavandenius (starches), kurias 
zmogaus organizmas galetu isisavinti. Bet kazkaip vistiek tavo pavyzdys 
su medziu yra bandymas prisipist prie zodziu. "Dauguma atveju tu teisus, 
bet vistiek galiu rasti prie ko prisipist ir visokiu isimciu yra - todel 
tu nusisneki"

> Kol nelabai orientuojies, ka kalbi, ir tai nerupi - nekeicia.
Siaip tai rupi ka kalbu ir ka kiti kalba rupi.

>
> Ka kuom tamsta vadini, niekam neidomu. Kol nepradedi nusisneket.
Nebesikartosiu. Tik patikslinsiu kuris teiginys yra didesnis nusisnekejimas:
a) Zmogui butina valgyti cukru
b) Zmogui cukraus valgyti nebutina

> Cukrus yra sacharoze. Cukroos (cia daugiskaita) yra angliavandeniai, karbohidratai, glikanai ar dar kitaip vadinami junginiai.
>
> Kalbant apie metabolizma, labai svarbu buti tiksliam, nes lasteleje metabolizuojama ribota angliavandeniu imtis. Musu metabolizmui butina gliukoze, o ne sacharoze, fruktoze, galaktoze ar kiti junginiai. Gliukoze vadinti cukrumi yra mediku zargonas, kuris neretai turi drastisku pasekmiu pilno ju ziniu rinkinio neturintiems internetiniams dietu kaubojams.
>
> Ka dar noretum suzinoti?
>
> S.
>
Dar noreciau suzinoti:
1. "Butina gliukoze" - ar butina valgyti jau "gatava gliukoze", t.y. 
maista, kuris savo forma yra kuo artimesnis "gliukozei kraujyje", ar 
sveikas (nekalbu apie diabetikus) organizmas visgi sugeba ja pasigaminti 
is labai daug ko? Prisiminkim, kad tema prasidejo nuo gerbiamo Audriaus 
pasisakymo "cukrus butinas" tikriausiai turint galvoje 
"normalu/tradicini" valgomaji cukru, o ne "gliukoze kraujyje".
2. Kas atsitiks zmogui, kuris nevalgys jokio pridetinio cukraus, bet 
valgys pvz. naturalius cukrus - vaisius, kuriuose daug frukozes, piena 
su laktoze, ir kartu ir visokius kitokius angliavandenius (koses ir t.t.)
3. Kas atsitiks zmogui, kuris praktiskai nevalgys jokiu angliavandeniu, 
tarkim iki 50g angliavadeniu per para. T.y. valgys tik baltymus (mesa, 
zuvi, etc.), riebalus (tarkim alyvuogiu aliejus) ir darzoves (jose 
angliavandeniai bet ten ju minimaliai, pagrinde tik skaidulos ir vanduo 
- apie visokias bulves nekalbam).