o pas mus ir mishke vedzioje ;)

"edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message 
news:h1ff3o$2r1$1@trimpas.omnitel.net...
> Miske reikia begioti ;)
>
> -- 
> www.itpaslaugos.tk
>
> "BishopaZ" <bishopaz@hotmail.com> parašė naujienų 
> news:h1d7vs$q4o$1@trimpas.omnitel.net...
>> tai juk kaimynai shunis ten vedzioja o kiti visai palaidus paleidizia .... 
>> pastovaus tempo tada nepalaikysi :D
>>
>> "edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message 
>> news:h1cf3i$l2u$1@trimpas.omnitel.net...
>>> As kalbu apie vasaros sezona.
>>>
>>> -- 
>>> www.itpaslaugos.tk
>>>
>>> "Reaver" <ner@ner.lt> parase naujienu 
>>> news:h1bvpc$bsm$1@trimpas.omnitel.net...
>>>> Ziema per leda turbut smagu begioti? :-)
>>>>
>>>>
>>>> "edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message 
>>>> news:h1bfum$um8$1@trimpas.omnitel.net...
>>>>> Nesuprantu kam ta sale, kai jau lauke galima begiot?
>>>>>
>>>>> -- 
>>>>> www.itpaslaugos.tk
>>>>>
>>>>> "PostInfarktas" <rpovilas@centras.lt> parase naujienu 
>>>>> news:h1begr$sue$1@trimpas.omnitel.net...
>>>>>> Mano pradiniai rodikliai, ko gero, paciam nelabai ka pasakys. 
>>>>>> Pradejau begioti po infarkto (jau buvo arti 50 m.). Begdavau po 20 
>>>>>> min., veliau pusvalandi, valanda. Viskas vyko sporto saleje ant 
>>>>>> takelio. Pirminiai greiciai buvo 8km/h, veliau kilo iki 11 km/h. Po 4 
>>>>>> menesiu jau nubegau 22 km.
>>>>>> Pulso pradzioje nematavau, nemegau daviklio dirzo. Dabartiniu metu 
>>>>>> (po 3 metu nuo begiojimo pradzios) rytais pulsas apie 50, begimo metu 
>>>>>> laikau ant 130-150. Didesnis man jau nepriimtinas. Atstumai nuo 10km 
>>>>>> iki maratono ir ilgesni. Begioju beveik kasdien vakarais, 
>>>>>> savaitgaliais long time begimai. Greiciai stabilus: 11-12 km/h.
>>>>>>
>>>>>> "ig" <stop@spam.lt> wrote in message 
>>>>>> news:h1ad7u$9js$1@trimpas.omnitel.net...
>>>>>>> Pasipasakokit kokie pulsai budavo pradzioj, po kiek min/km begdavot, 
>>>>>>> per kiek laiko isivazivot, kiek dabar nubegat su kokiu pulsu, kaip 
>>>>>>> daznai begiojat.
>>>>>>
>>>>>>
>>>>
>>>>
>>>
>>
>>