tai juk kaimynai shunis ten vedzioja o kiti visai palaidus paleidizia ... 
pastovaus tempo tada nepalaikysi :D

"edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message 
news:h1cf3i$l2u$1@trimpas.omnitel.net...
> As kalbu apie vasaros sezona.
>
> -- 
> www.itpaslaugos.tk
>
> "Reaver" <ner@ner.lt> parase naujienu 
> news:h1bvpc$bsm$1@trimpas.omnitel.net...
>> Ziema per leda turbut smagu begioti? :-)
>>
>>
>> "edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message 
>> news:h1bfum$um8$1@trimpas.omnitel.net...
>>> Nesuprantu kam ta sale, kai jau lauke galima begiot?
>>>
>>> -- 
>>> www.itpaslaugos.tk
>>>
>>> "PostInfarktas" <rpovilas@centras.lt> parase naujienu 
>>> news:h1begr$sue$1@trimpas.omnitel.net...
>>>> Mano pradiniai rodikliai, ko gero, paciam nelabai ka pasakys. Pradejau 
>>>> begioti po infarkto (jau buvo arti 50 m.). Begdavau po 20 min., veliau 
>>>> pusvalandi, valanda. Viskas vyko sporto saleje ant takelio. Pirminiai 
>>>> greiciai buvo 8km/h, veliau kilo iki 11 km/h. Po 4 menesiu jau nubegau 
>>>> 22 km.
>>>> Pulso pradzioje nematavau, nemegau daviklio dirzo. Dabartiniu metu (po 
>>>> 3 metu nuo begiojimo pradzios) rytais pulsas apie 50, begimo metu 
>>>> laikau ant 130-150. Didesnis man jau nepriimtinas. Atstumai nuo 10km 
>>>> iki maratono ir ilgesni. Begioju beveik kasdien vakarais, savaitgaliais 
>>>> long time begimai. Greiciai stabilus: 11-12 km/h.
>>>>
>>>> "ig" <stop@spam.lt> wrote in message 
>>>> news:h1ad7u$9js$1@trimpas.omnitel.net...
>>>>> Pasipasakokit kokie pulsai budavo pradzioj, po kiek min/km begdavot, 
>>>>> per kiek laiko isivazivot, kiek dabar nubegat su kokiu pulsu, kaip 
>>>>> daznai begiojat.
>>>>
>>>>
>>
>>
>