Shit :( Valgyti tikrai nenoriu atsisakyti. Malonumas gi tai neišpasakytas. "Kicker" <tomas@copy1.lt> wrote in message news:gudne6$1oq$1@trimpas.omnitel.net... > be mitybos sureguliavimo nieko nieko nebus > > "bullka" <bullka@gmail.com> wrote in message > news:gudesd$nd8$1@trimpas.omnitel.net... >> Labas, >> Na tipo prisiauginau per pastaruosius metus. I sporto kluba nera laiko >> vaiksciot. Galiu sau leisti tik atsilenkimus namie daryti ir gal truputi >> maziau valgyti. >> >> Tai reik rekomendaciju atsilenkimu darymui. >> >> 1. Tarkim galiu skirti ~15 minuciu i diena. Ar to pakanka, kad per laika >> X atrodyciau taip http://www.fishki.net/comment.php?id=51263? :) >> >> 2. Gal kokia nuoroda i isbandyta pratimu serija duotumete? Norisi, kad >> dailetu ir apatiniai pilvo raumenys. Ir svarbiausia - sonai. T.y. kiek >> paprastu, kiek laiko pakabeti isitempus, kiek laiko paspyruokliuoti, kiek >> laiko i sonus, ka daryti pabaigoje nugarai ir pan. Kazkokios metodikos >> reikia. Nes be jos man valios nepakaks :( >> >> Thanks. >