Tema: Re: Baranka ant juosmens ir atsilenkimai :)
Autorius: bullka
Data: 2009-05-13 08:46:26
LM naudoju. Thanks.

"pracyvnas" <prispaminkit@gmail.com> wrote in message 
news:gudm7u$vde$1@trimpas.omnitel.net...
> Kei linkamanija turi tai va:
> http://www.linkomanija.net/torrent?9633:_Pilvo_presas_per_8_minutes_Eng_Sportas_
>
> Jei neturi, galesiu vakare kur i binarus sumest.
>
> -- 
> http://www.oscarjazz.fm/
> "bullka" <bullka@gmail.com> wrote in message 
> news:gudesd$nd8$1@trimpas.omnitel.net...
>> Labas,
>> Na tipo prisiauginau per pastaruosius metus. I sporto kluba nera laiko 
>> vaiksciot. Galiu sau leisti tik atsilenkimus namie daryti ir gal truputi 
>> maziau valgyti.
>>
>> Tai reik rekomendaciju atsilenkimu darymui.
>>
>> 1. Tarkim galiu skirti ~15 minuciu i diena. Ar to pakanka, kad per laika 
>> X atrodyciau taip http://www.fishki.net/comment.php?id=51263? :)
>>
>> 2. Gal kokia nuoroda i isbandyta pratimu serija duotumete? Norisi, kad 
>> dailetu ir apatiniai pilvo raumenys. Ir svarbiausia - sonai. T.y. kiek 
>> paprastu, kiek laiko pakabeti isitempus, kiek laiko paspyruokliuoti, kiek 
>> laiko i sonus, ka daryti pabaigoje nugarai ir pan. Kazkokios metodikos 
>> reikia. Nes be jos man valios nepakaks :(
>>
>> Thanks.
>
>
>