Kai prisiuostai dumu, kartais net ir dabar dar uzeina tokia trumpalaike silpna abstinencija, ir taip, retsykiais ir net ir dabar pasiziurejes i rukancius pagalvoju kaip malonu butu paciulpti cigarete :)) Tik tai buna retai ir pasireiskia svelnioj, nekankinancioj formoj, ir zinant kuo tas baigtusi, lengvai iveikiama :) Atrodo, metus rukyti jau niekada nebebusi toks kaip iki tol, t.y., organizme ivyksta kazkas negriztamo. Auksciau klausei kokie tai pojuciai metant... Zinai, jei to nesi patyrusi, nepajegsi isivaizduoti. Didziulis noras uztraukti duma, nervingumas, agresija - tai tik pasaliniai simptomai, o pati nikotinine abstinencija yra tokia specifine, labai nemaloni, kankinanti busena, kuri man i nieka kita nepanasi, nerandu su kuo palyginti, tai manau to niekaip neisivaizdusi :) Tiesiog zinok, kad tavo artimam zmogui siuo metu nelengva, gali ziureti i ji kaip i savotiska ligoni :) "ALORA" <aloros@kompas.de> wrote in message news:h73thi$j8r$1@trimpas.omnitel.net... > mat kaip. o po tų keliolikos metų noras vis tiek yra? Pvz., kai kiti rūko? > > "RS" <a@b.c> wrote in message news:h73sqq$iau$1@trimpas.omnitel.net... >> Gerai, kad esi stipri :) Padejima isivaizduoju vieninteliu budu: labiau >> nei iprastai vengti to kas ji nervina, kol abstinencijos simptomai >> praeis; ka jau ten daugiau padesi.. Tik nerukes 1-2 metus tegul dar >> nesidziaugia. Nors anstinencijos senai nebera, metimas dar toli grazu >> nebaigtas :) Dar laukia pats sunkiausias ir klastingiausias isbandymas: >> "viena-vienintele cigarete" tarkim, vakarelio metu, o toks noras kartais >> uzeina. Psichologinis, abstinencijos jau nebera. Na ir ka toji vienintele >> cigarete gali pakeisti? Bet zmogaus smegenys keistai suredytos. Teko >> stebeti kaip situo budu senokai mete pazistami vel "atkrenta", o ir >> asmenine patirti tokia turejau :) Dabar jau bus keliolika metu kaip >> nerukau, tikiuosi meciau. >> Man atrodo, galima mesti tik arba visiskai, kategoriskai nebeleidziant >> sau uztraukti ne karto, arba mesti tik laikinai. >