Noro esti neatiranda, su tuo niekada neturejau bedu. Tiesiog uztenka save kontroliuot, nes tas noras daugiau buna psichologinis, o ne tai, kad tikrai organizmas nori "ALORA" wrote in message news:m6rvr3$s4$1@trimpas.omnitel.net... o neteko girdėt tokio dalyko, kad saldūs gėrimai be cukraus bereikalingai sukelia nereikalingą insulino pliūpsnį ir ne tik dusija kasą, bet ir bereikalingai numuša gliukozę, dėl ko kyla nenumaldomas noras ėsti? Poveikį padidina alkoholis. Tuose tamstos gėrimuose cukrus - pati nekalčiausia medžiaga ;) Apart alkoholio, aišku :) "ManXP" wrote in message news:m6pa6h$ibr$1@trimpas.omnitel.net... Tiesiog nesinori nutukt, bereikalingai sukelt cukraus kieki kraujyje trumpam momentui, ir pan. Skardinej apie 25-30 gramai gryno cukraus, kai vartoju alkoholi, isgeriu energetinio maziausiai litra, tai vat ir prasau - per vakara turim >100 gr gryno cukraus.