:) žmogbezdžionės ėda mėsą. Žolėdžiai gyvūnai PRISITAIKĘ gauti reikiamas medžiagas iš augalų, jų virškinimo sistema visai kitokia, nei mūsų, todėl nėra reikalo su jais lygintis. Kaip jau minėjau, ilgainiui organizmas prisitaiko imti reikiamas medžiagas ir iš kitų šaltinių (šuo ir kariamas pripranta). Dažniausia. Nes, kaip rodo klausėjo atvejis, 6 ar kiek ten metų tam negana. Iš esmės negalima vien tik staigiai atsisakyti mėsos, sąmoningai nekeičiant visos mitybos. Gali kiek nori klykti apie vegetarizmo naudą, vien tik nevalgant mėsos geriau nebus. Ir apskritai, jei mėsos norima nevartoti "sveikatos sumetimais", tai reikia daryti palaipsniui mažinant mėsos kiekį, keičiant jį kitais atitinkamos kokybės produktais. Nuo mažumės vegetariškai mitusio suaugusiojo, staiga ėmusio ėsti mėsą, organizmas patirtų didžiulį stresą. Sutriktų virškinimas, nes jo organizmas negamina mėsai virškinti reikiamų fermentų (nes organizmas nereikalingais darbais neužsiima). Tai galima būtų aiškinti "bloga mėsos aura" :) Bet lygiai taip pat atsitinka atvirkščiai - staigiai nustojus vartoti mėsą. Kur dėsis ta nereikalinga organizmo chemija, ar išmoks ir per kiek laiko išmoks organizmas pasisavinti reikiamas medžiagas iš kitų šaltinių? Tai individualu. Berods, Gintas pats rašė apie kažkokį dieduką, kuriam kompas pasako, kiek papildomai riešutų reikia suvalgyti. Jei tai būtų taip paprasta, mes visi galėtume tinkamai maitintis. Bet yra toks dalykas, kaip biologinis medžiagos pasisavinimas arba prieinamumas (bioavailability). Esmė ne tame, kiek tu medžiagų suvartojai, o tame, kiek TAVO ORGANIZMAS jų sugebėjo pasisavinti. Viskas, kas suvartojama, bet negali būti pasisavinama, apkrauna šalinimo sistemas - kepenis ir inkstus. Ir jeigutai nėra blogai, tai bent jau nėra gerai :) Tai reiškia, jeigu imsi žebėti vinutes, geležies atsargos tavo organizme nuo to neatsistatys. Greičiausia :) nes galbūt tu esi tas individualus atvejis, kuris evoliucijos eigoje išmoko pasisavinti geležį iš vinučių ;) "Bone Daddy" <.info@bonedaddy.serveftp.com> wrote in message news:h2v4eq$b77$1@trimpas.omnitel.net... > va, kaip tik dėl mineralų trūkumo žolėdžiams ir užauga visokios kanopos > ir ragai .( > > "Gintas" <netikras@adresas.lt> wrote in message > news:h2v435$amu$1@trimpas.omnitel.net... >> nezinau niuansu, bet regis yra zmoniu bendruomeniu, kurie del tikejimo ar >> dar ko nors-nevalgo mesos, ale isgyvena. Plius-kazin is kur to gelezies >> gauna žoleėdžiai gyvunai? Jiems tas mineralas ne toks svarbus gal? Kaip >> zmogbezdziones visokios? Neteko girdet, kad kokiu kotletu prasikeptu, o >> stai jegos turi 5 kartus daugiau nei zmogus.... >