grikiniai raumenai :) Jeigu kimši - nesvarbu ką, tai nebus sureguliuota mityba. ėsti vien ą produktą yra iš vis blogai. augantis svoris sportuojant nėra blogai, bo raumenys sverai daugiau, nei lašiakas. Ypač jei svorio nebuvo labai per daug. "pianinas" <muzika@gerai.lt> schrieb im Newsbeitrag news:i0uotu$e8h$1@trimpas.omnitel.net... > planuoju sest ant kokiu nors grikiu, ir ryti nesinores, uzkimsai ir vsio > :) siaip svorio numetimas gal ir ne pirmoj vietoj, labiau lasiniu kai kur > pamazinimas ir raumenuku paauginimas, tokiu atveju tikriausiai nelabai ten > ka numesi tu kg, ale ir nereikia > > "Toxis" <toxis@nt_lietuvisko.tako> wrote in message > news:i0umch$c3n$1@trimpas.omnitel.net... >> klubas tau pades tuo atveju jei susireguliuosi mityba, o jei valgysi tiek >> pat (o pasportaves valgysi ir daugiau) ir ta pati - rezultatas bus >> priaugtas svoris, o ne numestas.. bo prasides "bliaaa kaip ash shiandien >> pasportavau, ash nusipelnau big mako.. arba dvieju!, vistiek >> pasportavau.. ir dar puslitry powerade'o, nes visi sportinykai ji >> geria.." taigi bendroi sumoj gausis, kad daugiau svorio "numetes" butum >> guledamas prie teliko ir nieko nevalges:) >> >> >> "pianinas" <muzika@gerai.lt> wrote in message >> news:i0sise$j4v$1@trimpas.omnitel.net... >>> helou, sumaniau biski pataisyti forma ir numesti svorio (jo tik siek >>> tiek perdaug), ir mislyju kaip siais laikais ta geriausia padaryti? >>> ta prasme eiti i sporto kluba, jei taip tai i koki? zinau kad olympic >>> gym >>> visokie tai "tipo sportui", tolko mazai. ar yra koks padoresnis vilniuj, >>> ir >>> butu gerai kad koks treneris ar panasiai ivertines situacija sudarytu >>> programa pratimu, gal ir mitybos, kazkas tokio... >>> ar cia dideles svajones? >>> >>> gerai kad krize padeda dar :D >>> >>>