klubas tau pades tuo atveju jei susireguliuosi mityba, o jei valgysi tiek 
pat (o pasportaves valgysi ir daugiau) ir ta pati - rezultatas bus priaugtas 
svoris, o ne numestas.. bo prasides "bliaaa kaip ash shiandien pasportavau, 
ash nusipelnau big mako.. arba dvieju!, vistiek pasportavau.. ir dar 
puslitry powerade'o, nes visi sportinykai ji geria.." taigi bendroi sumoj 
gausis, kad daugiau svorio "numetes" butum guledamas prie teliko ir nieko 
nevalges:)


"pianinas" <muzika@gerai.lt> wrote in message 
news:i0sise$j4v$1@trimpas.omnitel.net...
> helou, sumaniau biski pataisyti forma ir numesti svorio (jo tik siek tiek 
> perdaug), ir mislyju kaip siais laikais ta geriausia padaryti?
> ta prasme eiti i sporto kluba, jei taip tai i koki? zinau kad olympic gym
> visokie tai "tipo sportui", tolko mazai. ar yra koks padoresnis vilniuj, 
> ir
> butu gerai kad koks treneris ar panasiai ivertines situacija sudarytu
> programa pratimu, gal ir mitybos, kazkas tokio...
> ar cia dideles svajones?
>
> gerai kad krize padeda dar :D
>
>