alų ;) "Igaliotinis" wrote in message news:opiunf$oi8$1@trimpas.omnitel.net... o tai ka vietoj duonos valgot? "Arnoldas" <A@A.com> wrote in message news:oormt6$g41$1@trimpas.omnitel.net... > patinka ir man toks metodas. > toks vaizdas, kad daržovių daugiau valgau, nes ryte prie kiaušinienės su > kumpiu visada agurkas, pomidoras, jei turiu kalafioro ar brokolio > atsilaužiu. Avokadus pradėjau valgyti, daug nesigauna, bet 2-4 per savaitę > įleidžiu. > Paskutinį valgį būna valgau varškė 60g+graikiškas 100g+lašiša 20g ir beriu > kedro riešutų šaukštą ar kokia dešra. druskos beriu, nes norisi. > kiaulės nugarines, sprandines pradėjau orkaitėje kepti, vakar pvz.: > vištienos krūtinėlė įsukta į šoninę - žiauriai gardu. Žmona pritaisė > cukiniją+baklažaną+svogūną pakepė ant lydyto sviesto. > taip gyvenime neesu valgęs, bet labai skanu. > > dar nesisivėriau, bet pilvas įkrito, vestuvinis žiedas smunka, jaučiuosi > sustandėjęs. > > juodą šokoladą kaip ir galima, bet dar nevalgiau per tą laiką, kažkaip dar > nenoriu. > > > > On 2017.09.06 16:47, Resolut wrote: >> Jau 3 men be grudiniu produktu. Nieko daugiau neriboju, sokolada kaip >> valgiau taip valgau, kiauliena irgi. Kai duonos nevalgai , automatiskai >> maziau ir desros gaunasi .Gal kiek daugiau darzoviu susivalgo. Bulviu ie >> ju produktu nemegstu, tai ir siaip nedaug valgau. >> Diskomforto visiskai nejauciu . >> Per 3 men -6-7 kg, ir dabar jau kuri laika stabiliai laikosi. rezultatas >> mane tenkina, tai kazkaip labiau saves "kankinti" nebereikia.