ir kodėl tu taip darai? ;)


"Arnoldas"  wrote in message news:oooba8$i7g$1@trimpas.omnitel.net...

darau paprastai:
atsisakiau visų grūdinių produktų, žodžiu angliavandenius gaunu tik iš
mėsos, žalių daržovių ir pan.

valgau mėsą, žuvį, kiaušus, varškę riebią, graikišką jogurtą, sūrį,
riešutų sviestą. žodžiu riebalus ir baltymus.
žalių ( žalios spalvos) daržovių galima valgyti kiek nori.

ir skaičiuoju kalorijas, sveriu maistą.





On 2017.09.06 10:20, 中国百强 wrote:
> ir kaip tikslei tu tai darai? ;)
>
>
> "Arnoldas"  wrote in message news:ooo5hj$asc$1@trimpas.omnitel.net...
>
> palikau 20-30g anglių
> visa kita baltymai/riebalai
> iki 1500kcal
>
> On 2017.09.06 09:02, Augis wrote:
>> 2017.09.05 13:01, Arnoldas rašė:
>>> Pradėjau laikytis tokio mitybos rėžimo.
>>> Ar maitinasi kas nors low carb rėžimu?
>>
>>
>> Ir ką tu ten nurėžei?
>