Tema: Re: fitneso šakų naudingumo rodikliai
Autorius: Faktas
Data: 2011-01-06 09:22:11
nu bėgiojimas ir pasivažinėjimas dviračiu pagal ištvermę tas pats kas pasivaikščiojimas :)

"neble" <lama@trintvandenys.lt> wrote in message news:ig3mja$8mh$1@trimpas.omnitel.net...
> vaziavimas dviraciu ir begimas parodo visos lenteles rimtuma
> ALORA wrote:
>> uups, visą lentelę man sugadijo |:(
>>
>> mėginam dar kartą
>>
>> Sporto šaka | kcal per 30 min. | Ištvermė | Judrumas | Jėga
>> Aerobika 215 4 3 2
>> Važiavimas dviračiu 280 4 3 3
>> Golfas 195 1 2 2
>> Keliavimas pėsčiomis 200 3 1 2
>> Bėgimas 245 4 2 2
>> Plaukimas 300 3 4 4
>> Tenisas 210 2 3 3
>> Pasivaikščiojimas 180 4 3 1
>> Vandens aerobika 140 1 4 1
>> Joga 135 1 4 1
>>
>>
>>
>