Ziurek neprisizaisk. -- www.itpaslaugos.tk "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message news:gvplb7$gv8$1@trimpas.omnitel.net... > Nes vizualiai dar reikia. :-) Svoris - tik skaicius, o vizualiai matau, > kad dar koki -5kg lasinuku butu ne pro sali numest. > > > "edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message > news:gvpgfh$dps$1@trimpas.omnitel.net... >> Kodel sieki 68? Tavo svoris dabar pats tas. >> >> -- >> www.itpaslaugos.tk >> "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message >> news:gvol3t$d7o$1@trimpas.omnitel.net... >>> 180 >>> >>> "VaidasB" <vaidas@bemailo.lt> wrote in message >>> news:gvofa1$2eo$1@trimpas.omnitel.net... >>>>A koks ugis? Kazkaip nesa i anoreksija >>>> "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message >>>> news:gvocif$ss8$1@trimpas.omnitel.net... >>>>> 114->73 (siekiu ~68) >>>>> >>>>> "Faktas" <Faktas_istrinti_@delfi.lt> wrote in message >>>>> news:gvo323$bkh$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>> js geriau procentus raykit :) >>>>>> nes viena kai 30kg nuo 180, ir kita kai 30 kg nuo 100. >>>>>> >>>>>> -- >>>>>> >>>>>> >>>>>> "edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message >>>>>> news:gvn027$cqd$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>>> Px, as per 3men 30kg :) jeigu jau "rekordus" pradedam vardint.. >>>>>>> >>>>>>> -- >>>>>>> www.itpaslaugos.tk >>>>>>> "Reaver" <ner@ner.lt> wrote in message >>>>>>> news:gvmrtn$8o6$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>>>> Kazkaip ilgokai uztrukai, as per metus ~40 paemiau. Sakyciau niekur >>>>>>>> nepersistengiau, nieko nevartojau. :-) >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> "Marius Staniulis" <"m.staniulis["@]gmail.com> wrote in message >>>>>>>> news:gvlher$7ku$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>>>>> pradsiu nuo to, kad per 3 metus atsikraiau (jau) 20kg. >>>>>>>>> nepersistengdamas >>>>>>>>> sporte ir nebadaudamas. >>>>>>>>> >>>>>>>>> di visk k ds tik neberiebiai ir nebesaldiai. jokiais bdais >>>>>>>>> neapsidi ir >>>>>>>>> neeini alkanas sportuot. nes apsieds nepasportuosi ir bezdsi >>>>>>>>> pritpimus >>>>>>>>> darydamas. o alkanas neitempsi pilnaverts manktels (1,5h svoriai + >>>>>>>>> 0,75h >>>>>>>>> kardio). taigi di kas dvi tris valandas po 200-300g. liuobi >>>>>>>>> vandens po >>>>>>>>> 2-2,5l per dien. >>>>>>>>> >>>>>>>>> ia pradioje taip buvo. svoris po keli mnesi krito aibikai, vliau >>>>>>>>> kritimas >>>>>>>>> stabilizavosi ir nusimetinjo po 1-2kg/mn. dabar jau kuris laikas >>>>>>>>> ivis >>>>>>>>> stabiliai laikosi. >>>>>>>>> >>>>>>>>> iuo metu i ms ryju tik uv. suvalgau daug drovi. pusryiauju komis. >>>>>>>>> dribsni >>>>>>>>> nevalgau ibo kakodl pasunkja virkinimas su visomis i to sekaniomis >>>>>>>>> pasekmmis. >>>>>>>>> >>>>>>>>> gal gale atradau produktus, kuri negaliu vartoti, nes po j man >>>>>>>>> problemos >>>>>>>>> su virkinimu atsiranda. (viduri ukietjimas, ptimas ir t.t.). >>>>>>>>> kiekvienam >>>>>>>>> organizmui savo. >>>>>>>>> >>>>>>>>> beje, reikia siminti, kad liausiai laiakai krenta ten, kur >>>>>>>>> pirmiausiai >>>>>>>>> atsiranda - t.y. "gelbjimosi ratas". nusipirk nauj rb ir nunek >>>>>>>>> dirus >>>>>>>>> pas >>>>>>>>> batsiuv, kad skyles pramut. po trij mnesi dabartinius dinsus >>>>>>>>> deimiai >>>>>>>>> met >>>>>>>>> dsi spinton. >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>> Shlipsas ra: >>>>>>>>>> Laba. Prisiverciau i Impulsa pavaikscioti. Reik pilvo atsikratyt >>>>>>>>>> ir >>>>>>>>>> pan. >>>>>>>>>> Kaip derinti maista sportuojant? Labai jau norisi valgyti ishejus >>>>>>>>>> ish >>>>>>>>>> sales. >>>>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>> >>>>>>> >>>>> >>>>> >>> >>> >> >> > >