eee... dėl papildų tai taip, bet aš turėjau omeny visokius 'sportininkų 
papildus', vitaminai prieš juos niekas :)
Kokia viena medžiaga būtų visuose papilduose - nežinau. Celiuliozė nebent, 
bet nežinau, ar jos metabolizme dalyvauja kepenys ir kaip. Mineralų problema 
yra ta, kad mineralai papilduose dažnai druskos pavidale, pvz., kalcis 
+citratas (citrinų rūgštis). Suvartojus tą kalcį, jį nuo silpno citrato 
atplėšia kokia stipri rūgštis, pvz., karbamido. tai viskas labai gražu ir 
taip ir turi veikti - karbamido rūgštis taip neutralizuojama. Bet tada lieka 
citrato liekana, kuri, nors ir silpniau kenkia, bet irgi turi būti 
neutralizuota tuo pačiu kalciu, pvz. Tai kaip prasmės vartoti nėra labai 
daug. Be to, viskas, kas į kūną patenka, turi būti pašalinta. O jeigu tų 
veikliųjų medžiagų yra daug daugiau, nei organizme užprogramuota, jis į jas 
irgi reaguoja kaip į nuodą - neutralizuoja ir šalina arba nukiša ilgalaikiam 
laikymui. Neutralizavime dalyvauja kepenys. Šalinime - inkstai. tai yra du 
pagrindiniai organai, kurie nukenčia kai medžiagų yra per daug.
Sutinku, kad Žilbero ligai mityba iš esmės įtakos neturi - gerai maitinantis 
nuo Žilbero nepasveiksi :) Bet protingasis gydytojas žiūri tik į vieną 
organą, o mes nesame vienas organas. Todėl mityba yra svarbi. Ji pagerins 
bendrąją kūno būseną ir netiesiogiai - hiperbilirubinemiją

"John Smith"  wrote in message news:kibll7$c9t$1@trimpas.omnitel.net...

prie to pacio offtopikas, turiu problemu su kepenimis (zilbero
hiperbilirubinemija)
taigi vienas protingas gastroenterologas aka skyriaus vedejas pasake valgyk
ka nori - nei blogiau nei geriau nebus,
kita gastroenterologe ne skyriaus vedeja pasake tik jokiu budu nevartok
papildu (aka vitaminu, kalciu magniu ir pan)
paaiskino taip, kad dauguma tu papildu savo sudetyje turi kazkokia medziaga
(deja nepamenu jos pavadinimo) kuri musa per kepenis net ir sveikiems

gal turit kokiu minciu kokia medziaga tureta omenyje?

ACIU