Tai tokiu atveju tikrai ne riebalų deginime ar svorio metime esmė. Manyčiau, kad tokiu atveju, kaip čia kažkas jau patarė, užsiimti kokiais nors šokiais tikrai būtų naudinga. Arba, be jokių ten atsilenkimų ir ypatingų pratimų, tiesiog bet kada atsiminus įtraukti pilvą - irgi raumenis treniruoja, ir jeigu tai daroma kasdien ir pakankamai dažnai per visą dieną, naudos bus daugiau, negu vaikštant po visokius sporto klubus ar kas trečią dieną padarant po 10 atsilenkimų :))) O bet tačiau, jei ilgiau esi nesilankius, siūlyčiau apsilankyti pas ginekologę. Am 11.02.2011 10:09, schrieb saule: > gimdziau senokai , vaikai jau nemazi, ir priaugus buvau virs trisdesimt ir > numetus juos, 16- metes pilvo aisku nesitikiu, bet vistiek norisi jo > minimalaus, siaip pagalvojus gal jis ir normalus , bet uztenka isgert > puodeli arbatos ir jis issoka :) noriu tik raumenis sustiprint nedarant > atsilenkimu :) > > > "Ruta"<rutapeter@online.de> wrote in message > news:ij2ps8$fmj$1@trimpas.omnitel.net... >> Nu tąsyk, gal tikrai tai daugiau psichologinė problema? Gal nesenai (na, >> tarkim prieš metus-du) pagimdei ir tiesiog nesuvoki, kad figūra nuo to >> visgi šiek tiek pasikeičia? Žinom, kai moterys per nėštumą priauga po 20 >> kg ir paskui tą papildomą 10 kg viršaus nešiojasi ant pilvo ir >> pagimdžiusios, tai gal ir nėra labai teiktina, bet tikėtis 16-metės >> pilvuko tai ką aš žinau :)) >> >> Am 10.02.2011 10:32, schrieb saule: >>> na ka as zinau, gal ir netvarkoj, bet paskaiciavus kmi man dar siulo >>> priaugt >>> 8 kg :) >>> >>> "VNO"<paklausk_adreso@manes.lt> wrote in message >>> news:ij0aqo$676$1@trimpas.omnitel.net... >>>> ta dalykas nera atskirtas nuo viso kuno - tad teks tinkamai sportuoti ir >>>> jis pamazu tirps. >>>> tai, kad tau atrodo, kad kitur (apart pilvo) visakas ok, nereikia, akd >>>> taip ir yra :) >>>> >>>> >>>> VNO >>>> >>>> "saule"<saule.foto@gmail.com> wrote in message >>>> news:ij0aba$58c$1@trimpas.omnitel.net... >>>>> zandu ispust nenoriu, krutine dzin :) su kojom taip pat viskas gerai , >>>>> man >>>>> tas per viduri esantis dalykas rupi :) >>>>> >>>>> >>>>> "Gintas"<netikrass@adresas.lt> wrote in message >>>>> news:ij09vk$4go$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>> Reibalai auga nuo apacios, o krenta nuo virsaus :) Daugelis moteru >>>>>> meta >>>>>> visas dietas, kai krutine pradeda tabaluotis liemeneleje. Taip niekada >>>>>> ir >>>>>> nedaeina iki ant siknos susikaupusiu riebalu. Vyrams irgi panasiai-kol >>>>>> pilvas prades tirpti, pirmiausia zandai turi ikristi, krutine idubti. >>>>>> Nebent..........Nebent maziau valgyt ir gelbet nykstancias vietas >>>>>> sportuojant, tik deja niekur neradau parasyta, kaip tuos zandus reikia >>>>>> ispusti, mazai bevalgant :) >>>>>> >>>>>> "saule"<saule.foto@gmail.com> wrote in message >>>>>> news:ij08gu$1ni$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>>> kaip numest riebaliuka nuo pilvo ? svoriu kaip ir nesiskundziu, tik >>>>>>> tas >>>>>>> issokes pilvas :) jei tik pradedu laikytis ir maziau valgyt daugiau >>>>>>> sportuot >>>>>>> ziedai nuo ranku pradeda smukt, o pilvas laikosi :) nepasiduoda, nors >>>>>>> tu >>>>>>> ka >>>>>>> :) kokius pratimus ar kitokius veiksmus reiktu daryt ? :) atsilenkimu >>>>>>> nesiulyt - skauda nugara :) isanksto aciu uz patarimus >>>>>>> >>>>>>> >>>>> >>>>> >>> >>> >> >> > >