kaip numest riebaliuka nuo pilvo ? svoriu kaip ir nesiskundziu, tik tas issokes pilvas :) jei tik pradedu laikytis ir maziau valgyt daugiau sportuot ziedai nuo ranku pradeda smukt, o pilvas laikosi :) nepasiduoda, nors tu ka :) kokius pratimus ar kitokius veiksmus reiktu daryt ? :) atsilenkimu nesiulyt - skauda nugara :) isanksto aciu uz patarimus