aciu , labai issamiai, o su tais iskvepimais tai - bodyflex ? "ALORA" <alora@griauztas.cool> wrote in message news:ij0as4$6a0$1@trimpas.omnitel.net... > pilvo augimas truputį su visokiais smulkiais (dažnai paveldimais) > sutrikimais ir tam tikrom rizikom susijęs, nes normaliu atveju riebalas > skirstosi gana tolygiai. Riebalų persiskirstymas tas daigtas vadinasi. > Jeigu mozolis neišsišovęs per tris korpusus į priekį, į sutrikimus galima > ramiai numoti ranka. Labai gerai padeda "žuvytė" - gultis ant pilvo, > išsiriesti, rankas ir kojas kiek galima iškelti aukštyn ir atsakančiai > pasisupti ant pilvo. kokių 20x, bent kartą per dieną. Jeigu skauda > nugarą - iš pradžių mažiau, arba galima užsidėt bandažą (platų guminį > diržą). Dar gerai padeda toks jogos elementas "ugninis" ar drakono ar dar > kažkokio mielo gyvūnėlio kvėpavimas. Žodžiu, įkvepiam, visiškai iškvepiam > orą, įtraukiam pilvą, laikom kiek įmanoma. Teisingiau, kol pasidaro > neįmanoma ir įkvepiama savaime, tada būna toks savotiškas sprogstamas > garsas. Daryti be apribojimų ir belekur, bet kokioj padėty (sėdint, > stovint, gulint), bet geriau ne stotelėje, bo garsai, teisingai darant, > skamba ne itin sveikai :) Aš darau duše... > > "Gintas" <netikrass@adresas.lt> wrote in message > news:ij09vk$4go$1@trimpas.omnitel.net... >> Reibalai auga nuo apacios, o krenta nuo virsaus :) Daugelis moteru meta >> visas dietas, kai krutine pradeda tabaluotis liemeneleje. Taip niekada ir >> nedaeina iki ant siknos susikaupusiu riebalu. Vyrams irgi panasiai-kol >> pilvas prades tirpti, pirmiausia zandai turi ikristi, krutine idubti. >> Nebent..........Nebent maziau valgyt ir gelbet nykstancias vietas >> sportuojant, tik deja niekur neradau parasyta, kaip tuos zandus reikia >> ispusti, mazai bevalgant :) >> >> "saule" <saule.foto@gmail.com> wrote in message >> news:ij08gu$1ni$1@trimpas.omnitel.net... >>> kaip numest riebaliuka nuo pilvo ? svoriu kaip ir nesiskundziu, tik tas >>> issokes pilvas :) jei tik pradedu laikytis ir maziau valgyt daugiau >>> sportuot >>> ziedai nuo ranku pradeda smukt, o pilvas laikosi :) nepasiduoda, nors tu >>> ka >>> :) kokius pratimus ar kitokius veiksmus reiktu daryt ? :) atsilenkimu >>> nesiulyt - skauda nugara :) isanksto aciu uz patarimus >>> >>>