СЕКС один из основных стимуляторов внутреннего и внешнего здоровья. Хороший секс способен добавить организму кучу энергии и стройности телу, а глазам добавит блеска - прямо жить сука хочецца..!!!. И если так будет всегда - лишние калории мгновенно сгорят в пламени страстной любви. Калории после секса После секса можно продолжить сжигать калории,клянусь - особенно если приходится быстренько одеваться! Итак, если вскочить и начать одеваться домой от (любовника/любовныцы)- дополнительный сброс в 155 ккал вам обеспечен. Если (Господи-прости) вскочить и начать одеваться, потому что сильно громко стучат в дверь! - и придется сигануть куда-нибудь в окошко, минимум - 3400 ккал. как небывало!!! НУ очень действенный способ сжигания калорий- правда может пострадать здоровье. "Mr.Green" <lameris@xxx.lt> wrote in message news:l9jj6o$3a5$1@trimpas.omnitel.net... > Turbūt liūdna gyventi, kai apie valgymą tik ir tegalvoji? > > > "servisas" wrote in message news:l9jh7t$1m5$1@trimpas.omnitel.net... > > Ka ten labai rasyt, pasiskaiciuoji kiek pagal tavo svori reikia kaloriju > dienai, ir sumazini ant kazkiek, bet ne drastiskai. Pvz, man reikejo su mano > aktyvumu ~2700 dienai, tai taikydavau ant 2000-2200, bet vistiek iki 2400 > suvartodavau. Ir siaip prasideda toks idomus zaidimas, edi valgykloj ir > skaiciuoji, kiek cia kas gali sudaryt kcal :) Speju visada apsiskaiciuodavau > (padidindavau), nes po -300 kcal per diena yra kiek per mazai tokiam metimo > spartumui. Pvz jei zmogaus lasiniu kaloringumas yra 7800 kcal/kg, tai po 300 > kcal dienai pamazines, 1 kg svorio teoriskai turetum numesti per 26 dienas. > Gal ir nera blogai, bet biski noretusi greiciau;) Kita vertus, po 4 kg/men > numetimas, kaip ir Alora sako, nera gerai, manau organizmui per didele > kancia. > Na, ir dar prie viso to, stengiausi daugiau judet, nes judejimas turi du > privalumus, susinaudoja tos pacios kalorijos, ir kai turi kazkokia veikla, > pamirsti, kad namie yra sausainiu sekcijoj. Pvz, pernai vasari apturejau > zvejyba, kai pagal kaloriju suvartojimo lenteles isvaiksciojau 1800 kcal. > Idomu, kad nepasakyciau, jog labai praalkau. Priedo, per tuos > pasivaiksciojimus alki malsindavaui daznai nedidelem porcijom, pvz bananu > isimeti ir suvalgai po viena kas valanda. 7 val- 700 kcal kazkur, isvaikstai > daugiau energijos, o valgyt visai nesinori. > Ir siaip tie 2200-2400 kcal yra davelnia maisto. Na, taip, tai tik 400 g > sokolado ar 300 g sviesto, bet pvz pomidoru tai yra berods 20 kg, > morku/obuoliu ~5 kg. Galima tikrai nebadauti, ir netgi vaikscioti persiedus. > Tiesa, vistiek reikia mesos, bulviu, pienu ir panasiai, tai protingais > kiekiais valgant viska galima nesunkiai sudelioti. > O tos sparcios dietos, kur zurnaluos raso, tai totalus vejai, daugumos ju > esme yra pasalint is organizmo vandeni (nes tai svoris), ir druska (kuri > padeda kaupti organizmui vandeni). Numeti svorio, pradedi vel maitintis ir > viskas atgal. As kaip tik stengiaus daugiau vandens gert kudindamasis, > maziau alkis jauciasi. Vat pvz sula ejo, litras 80 kcal, 5 litrus per diena > ikali, tai 400 susidaro:) > > "Nikodemas" <niko@demas.lt> wrote in message > news:l91gvb$v8m$1@trimpas.omnitel.net... >> grafikas, tai smagus. >> rašyk kaip metei svorį ;) >> >> On 2013.12.17 13:15, servisas wrote: >>> Netycia aptikau pamirsta Aloros replika. >>> Tai jei dar kas paskaitys, tai galiu pasakyt, kad viskas gerai tenai >>> nukrito, niekas po siolei neatauge (tiksliau atauge, gal 1.5-2 kg), nors >>> baigiau visus kaloriju skaiciavimus ir dabar ju vartoju kazkiek per daug. >>> Turiu net susirases svorius, tik reikia ivertint, kad svertasi darbe su >>> drabuziais ir sezonas keitesi. Ziema drabuziai +4 kg, vasara +2 kg. Beje, >>> pirmas irasas (03.29) kai darytas, kazkiek jau buvo numesta. >>> 10.14. 88,10 >>> 08.20. 87,65 >>> 08.07. 88,55 >>> 07.25. 89,15 >>> 07.02. 88,90 >>> 06.21. 90,05 >>> 06.12. 90,65 >>> 05.28. 91,90 >>> 05.22. 93,40 >>> 05.17. 94,25 >>> 05.14. 94,75 >>> 05.09. 95,20 >>> 04.30. 97,80 >>> 04.26. 97,30 >>> 04.24. 98,35 >>> 04.19. 99,15 >>> 04.12. 99,60 >>> 04.05. 100,40 >>> 03.29. 101,00 >>> >>> "ALORA" <alora@griauztas.cool> wrote in message >>> news:l6gfi1$f6u$1@trimpas.omnitel.net... >>>> nepasakok pasakø. per 5 m?n. 13 kg tikrai negali b?t kokybi?kai. Sp?ju, >>>> kad dabar s?kmingai juos priaugai arba priaugin?ji, kad kalorijas >>>> skai?iuot prireik? :) >>>> su salotom priaugin?t irgi galima, kaip ir su ?okoladu nepriaugin?t. >>>> >>>> >>>> "servisas" wrote in message news:l6fhh8$hj2$1@trimpas.omnitel.net... >>>> >>>> jus cia pesdavojates, o as saltu snukiu kalorijas paskaiciavau ir >>>> visiskai >>>> nesunkiai 13kg atsikraciau :) Truko kokius ~5 menesius, ir labai >>>> kokybiskai >>>> nukrito. Priedo nereikejo salotom maitintis, ir pyragai ir sokoladas >>>> buvo, >>>> tik aisku, kiekiais protingais. >>> >>> >