bbž kas tas codekas, bet pečių, nugaros neskauda.
įpratau ryte tokią mankštą daryti ir zjb.

On 2014.08.21 16:16, VaidasB wrote:
> jaučiu, už codeką geriau varai
>
> On 2014-08-21 15:52, Niko wrote:
>> man panašiai buvo.
>> nuėjau pas D.Barkauską. Žodžiu nuo sėdėjimo nedirba nugaros raumenys ir
>> visus judesius darau iš pečių.
>> Reikia daryti atsispaudimus, prisitraukimus, kad dirbtų nugara.
>> Darau kiekvieną dieną po 250 atsispausimų - problema dingo.
>>
>> On 2014.08.20 13:23, Yvl wrote:
>>> jau kuris laikas taip nemaloniai ir uzknisanciai periodiskai jauciasi
>>> "nutirpimas" peciu juostoje/tarp menciu
>>> faktas, kad nuo sedimo darbo prie pc.
>>> tik va po atostogu atrodo kad dar labiau paumejo.
>>> rekomenduokit koki nusimananti meistreli-manualines terapijos speca
>>> sostinej, gal koks nervas uzsispaudes ar ka. bet kad nebutu toks kur du
>>> kartus rankas pakels aukstyn/zemyn ir paprasys milijono.
>>> faktas, kad pats ne jaunyn, nu bet vis tiek...
>>>