Vandeniui sušildyt reikalinga energija, na taip. Bet vasarą, kuomet šilta, žmogus sunaudoja daug energijos reguliuodamas kūno temperatūrą (šaldydamas), tai logiškai mąstant jeigu išgėręs šalto vandens atvėsinsi organizmą, tuomet jam pačiam nereiks to daryt, t.y. sutaupysi energijos :) Na be abejo, reik būt atsargiam kad neperšalt. Negalima gert nei vien vandenį nei vien arbatas. Jeigu gersi daug paprasto vandens, tuomet tiesiog iš organizmo išplausi mineralines medžiagas. Tuomet tokiems gėrikams būna pasireiškia širdies negalimai. Aš nesuprantu iš kur, kai kuriems žmonėms pasireiškia toks netgi liguistas noras vaidinti medikus, fizikus. Sukuria tokių pačių aplink save ratelius ir vienas kitą moko. Aišku, kad padeda, kadangi pasireiškia savi įtaiga stipri. On 2010.07.07 12:16, Dex wrote: > Kalbant apie vandens suvartojima, cia buvo iskiles klausimas, ar arbata > ir kava isiskaiciuoja i suvartojama vandens kieki. Tai esme mazdaug tokia: > > 1. Remiantis tam tikrais saltiniais (daugumoje), organizmui per para > reikia 1.5 ltr vandens ant vidutiniskai 70 kg. Cia esminis momentas - > vandens! > > 2. I lasteles organizmas transportuoja vandeni, ne arbata, ne kokakola, > ne sultis ar kt. Todel organizmui (~70kg) reikia 1.5 ltr per para butent > vandens. > > 3. Is cia ir kyla skirtingi mediku komentarai - vieni teigia, kad > arbatos, sriubos isiskaito i ta 1,5 ltr, kiti gi - kad ne. Is principo, > bet koks skystis, kuris nera vanduo - arbata, sultys, limonadai - > organizme traktuojamas kaip maistas, ir organizmas eikvoja papildoma > energija viska atskirti/nufiltruoti. Todel gerdami gryna vandeni - > sutaupysite energijos. Be to, maziau tersite organizma. Jei gersite > silta vandeni, bus dar geriau - organizmui nereikes eikvoti papildomos > energijos tam vandeniui susildyti. Nes skrandyje jis pasildomas iki ~36 > laipsniu. > > 4. Be to, arbatos, kavos - yra diuretikai, kurie skatina skysciu > pasisalinima is organizmo, todel juos vartojant jie iskreipia ta > 1.5lrt/70kg skaiciavima. Is vienos puses juos lyg ir reiketu > iskaiciuoti, taciau is kitos - ju pavartojus organizme skysciu tik > sumazeja. > > Reziume - jei stengiates laikytis sios taisykles, tai geriau vartoti > gryna vandeni. Nes jei per diena isgersite 1 litra arbatos ir 0,5 litro > gryno vandens, tai reikiamas efektas tikrai nebus pasiektas. > > Dex