Viskas ka sakei galioja, kol esi santykinai jaunas, ir viskas atsistato 
greitai. Buvo ir man taip.

Deja mano atveju jau arteja momentas, vadinamas "pizdiec". Kai tokia 
stadija, sportuoji ne pagal programa, o klausydamas savo savijautos, ir tik 
taip. Buna dienu variklis traukia, o buna visiskai netraukia. Tada 
nesportuoji. Jei kazka skauda (o tai atsiranda be juntamu priezasciu), ta 
vieta tausoji. Jei ryte nieko neskauda - reiskia tu mires.
Kiekviena karta, kai reikia atsitupti, mintyse visada pasakai rusiska 
zodeli. Skauda.

Ir, mano atveju, sportas, ir nepersitempiant, duoda trumpalaiki blogesnes 
savijautos tarpa. Kita diena skauda nugara + dar ka nors (ne raumenis), ir 
cia nepersitempiant, ir xuinios nedarant, t.y. saves nezalojant neteisingais 
pratimais ar svoriais. Miegas pasportavus irgi blogesnis.

Tik tiek, kad as priprates apsilankyti sporto salej, tai ir stumsiu tai tol, 
kol patrauksiu apskritai.
Bet sportuoti siekiant rezultau jau ne man. Mano vienintelis tikslas - 
istraukti kuo ilgiau...

Smagu dar, kad mokykline pristraukimu norma penketukui dar ivykdau.



"CodeC" <c@c.c> wrote in message news:l6dqus$i5e$1@trimpas.omnitel.net...
> On 2013.11.18 15:53, Sail wrote:
>> Na as irgi taip metu 15 i sporto sale nueinu. Nuo cerkos vakare 
>> neapsaugo,
>> netgi atvirksciai, dar labiau itampa nuimt norisi.
>> Buna zmones po sporto sales gerai miega, man gi priesingai :-(
>>
>> Zmogu privest pakeist nusistovejusi gyvenimo ritma tai beveik be sansu.
>> Neveltui daugelis narkomanu atkrenta, pateke atgal i iprasta aplinka.
>
> tarp nuejimo i sale ir saziningo teisingo sporto yra didelis skirtumas.
> daug kas nueina i sale tam, kad nueiti, isnaudot abonementa.
> pabandyk sportuot pagal programa - nesvarbu, trenerio ar savo paties 
> sudaryta, bandyk siekt rezultatu - del saves, ne del kitu.
> labai greit pamatysi, kaip tie 100g kasdien tampa stabdziu.
> taure vyno yra normalu, bet apsinest ir del to uzmigt - nebe.
> ir fizinei savijautai tai atsiliepia smarkiai.
> beto, nesuklysk, vertindamas skirtingu zmoniu skirtingus absoliucius 
> pajegumus. vertink savo paties santykinius pajegumus ir savijauta pries/po 
> ju. galbut tu esi (ar buvai) labai geros fizines formos ir dar ilga laika 
> gerdamas po 100g kasdien gali daugiau nei kitas laso i burna neimdamas. 
> todel ir sakau, kad sportuok del saves ir pagal kazkokia programa, kazko 
> siekdamas - taip labai greitai pastebesi, kas yra gerai o kas ne.
>