On 2013.11.18 15:53, Sail wrote:
> Na as irgi taip metu 15 i sporto sale nueinu. Nuo cerkos vakare neapsaugo,
> netgi atvirksciai, dar labiau itampa nuimt norisi.
> Buna zmones po sporto sales gerai miega, man gi priesingai :-(
>
> Zmogu privest pakeist nusistovejusi gyvenimo ritma tai beveik be sansu.
> Neveltui daugelis narkomanu atkrenta, pateke atgal i iprasta aplinka.

tarp nuejimo i sale ir saziningo teisingo sporto yra didelis skirtumas.
daug kas nueina i sale tam, kad nueiti, isnaudot abonementa.
pabandyk sportuot pagal programa - nesvarbu, trenerio ar savo paties 
sudaryta, bandyk siekt rezultatu - del saves, ne del kitu.
labai greit pamatysi, kaip tie 100g kasdien tampa stabdziu.
taure vyno yra normalu, bet apsinest ir del to uzmigt - nebe.
ir fizinei savijautai tai atsiliepia smarkiai.
beto, nesuklysk, vertindamas skirtingu zmoniu skirtingus absoliucius 
pajegumus. vertink savo paties santykinius pajegumus ir savijauta 
pries/po ju. galbut tu esi (ar buvai) labai geros fizines formos ir dar 
ilga laika gerdamas po 100g kasdien gali daugiau nei kitas laso i burna 
neimdamas. todel ir sakau, kad sportuok del saves ir pagal kazkokia 
programa, kazko siekdamas - taip labai greitai pastebesi, kas yra gerai 
o kas ne.