o koks tau skirtumas ko _jie_ ten renkasi? On 2014.05.25 18:20, valytojas wrote: > O sportas geriau ryte ar vakare? > Tikrai i sporto klubą neisiu, nebent rasčiau kur renkasi normalūs > žmonės, o ne pacukai/manekenės po pratimo darantys foto į FB. > Nelabai aš ten paskutiniu metu suprantu renkasi žmonės dėl sporto, > pažinčių ar save parodyti... > > > "apchy" wrote in message news:llmnuf$208$1@trimpas.omnitel.net... > > + > > man tas pats buvo... galvojau gala gausiu :D nepatikejau net seimos > daktare, > kuri sake eik sportuot > tyriausi ir sirdi, ir smegenis uz ir uz dyka, ir uz bapkes, o rezultatas > sveikas, kaip ridikas :) > nuejau i sporto sale baigesi bedos :) > nemetik pinigu > > "Alee" wrote in message news:lllpme$kr5$1@trimpas.omnitel.net... > > Tai kad pirmam sakiny pats ir atsakei į klausimą... > 10 metų sėdimo darbo nori nenori daro savo. pradėk palengva sportuoti ir > išsispręs. > > O dėl tyrimų - ką aš žinau.. iš tavo aprašymo, kiek čia parašei, aš net > negaiščiau laiko ir nešvaistyčiau pinigų.. Pradėk dažniau užpakalį judint, > maistą ir miego režimą (patarimas iš pusę pirmos nakties sėdinčio newsuose > ;)) pasitvarkyk jei yra reikalas ir susitvarkys viskas. > > > "valytojas" <valytojas@g.com> wrote in message > news:lll6lt$9ff$1@trimpas.omnitel.net... >> Po 10-ties metų sėdimo darbo, pastebėjau, kad labai sunkiai susidoroju >> su fiziniu krūviu, labai greit pridūstu ir įspūdis, kad trūksta oro. >> Problema paaštrėjo per paskutinius metus. Kartą persistengiau ryte tai >> net galvos svaigulį teko apturėti ir prisėsti pasėdėt kelias minutes, >> kad neišsitiest ant žemės. >> >> Truputi apie save: 30+ amžius; nerūkau; kavos negeriu; išgeriu >> stipriau 1-2 kart per mėnesį, bet tikrai ne iki komos; sudėjimas 175 >> cm /78-80 kg. >> >> Paauglystėje bėgiodavau 3-4 dienas per savaitę priklausomai nuo oro >> sąlygų, prisitraukimai, atsispaudimai, krepšinis, tinklinis, futbolas >> vakarais ir pan... Nelaikiau savęs dideliu sportininku... + kaimo >> darbai visokie(malkos, šienas, daržai, kibirai ir pan...). >> >> Niekad rimtai nesirgau, jokių rimtų tyrimų nėra darę, pas gydytojus >> einu tik pažymų pasiimti. Susimąsčiau gal verta išsitirti(kaip auto >> technine patikrą pasidaryti dėl savęs), gal kokį parazitą auginu, ar >> akmenukai inkstuose renkas ir pan.. Kokio lygio tyrimų reikia, nes >> paskaičius kelias nuorodas toks įtarimas, kad svarbu įbauginti, daug >> visko prirašyt, o paskui paimti kuo daugiau..? Suprantama nes tai tapo >> verslu ir nori visi uždirbti. >> http://www.kardiolita.lt/lt/profilaktinio-sveikatos-patikrinimo-kainos >> http://www.medcentras.lt/lt/kainos/sveikatos-patikrinimas/sveikatos-patikrinimo-programos/ >> >> http://www.daktaras.lt/profilaktines-sveikatos-patikrinimo-programos/ >> >> Suprantu, kad spendimas dėl sveikatos gerinimo - aktyvinti >> gyvenimą(bėgiot, važiuot dviračiu, fiziniu darbu užsiimt daugiau(kokį >> sodą kapstyt), į lauką daugiau išeit ir pan.). >> >> Dėkui už atsiliepimus ir nuomones. >