Ramuno istorija tikrai idomi; tikslas- gal kad bobos noretu :) tam ir mesti svori;...:) "ramunas" wrote in message news:koq3af$v07$1@trimpas.omnitel.net... as kazkaip esu sventai isitikines, kad jei kyla "bedos" su prisivertimu (ar rukymo klausimu, ar svorio masinimo ar dar ko nors) ... tai geriau nepradeti, nes pradejus greit baigsi, nes daromas dalykas per prievarta nepasiteisina.... is mano patirties: Rukiau ... vis galvodavau mesti bet nemesdavau ... net nebandziau ... tik viena diena is parduotuves isejes ir pamastes, kad uz cigareciu pakeli ir kelis sudniekius sumokejau 30Lt ... eidamas namo surukiau paskutine cigarete ... jau 3 metai kaip nerukau ... del svorio irgi pagalvodavau, bet net nebandydavau ... taip ir iki 125kg pasiekiau ... bet gyvenimas pasisuko taip, kad gryzau i vaikystes sporto shaka ir uzsikabliavau ... pradejau begioti ... bet geriau alu ir nemazhinau maisto ... svoris nukrito iki 111kg ... ir sustojo ... atsirado tikslas pasiekti geresniu rezultatu tai pradejau dar daugiau sportuoti ir tuo paciu nebegeriu savaites viduryje alaus ... tai buvo pries menesi ... siandien pasisveriau ... 104,5kg ... Reikia kazkokio svarbaus tikslo. ir manau reikia prie to eiti pamazu... nes drastiskas ar tai svorio metimas ar kazkas prie gero nepriveda... mano 20kg nukrito per 1,5 metu... Dabar jauciuosi labai geros fizines ir dvasines busenos. netruksta nei maisto nei paskanavimo alumi :) "Ton" <Ton@ton.ton> wrote in message news:koq12b$s8v$1@trimpas.omnitel.net... > tai kaip numesti svori? galima bandyti paciam bet reikia spyrio; > tai galvoju apie si testa, apie raw42, .... > > "ALORA" wrote in message news:koq0r3$ru7$1@trimpas.omnitel.net... > > absoliuti nesąmonė. Jeigu labai prastai maitiniesi - padės bet kuriuo > atveju. Bet padės dėl maisto kiekio apribojimo ir dėl ilgo laikotarpio > tarp > valgymų. Pagal kraują ten tau nieko nenustatinėja ir negali nustatyt - > reklaminis triukas > > "Ton" wrote in message news:koq0cm$rdg$1@trimpas.omnitel.net... > > Kai pagal krauja atrenka ka valgyti ko ne; > gal kas susidure? nuomones? > > __________ Information from ESET NOD32 Antivirus, version of virus > signature database 8418 (20130606) __________ > > The message was checked by ESET NOD32 Antivirus. > > http://www.eset.com > > >