bandyk daugiau jautienos ir kiaulienos valgyt, tik nepirk parduotuvinio 
farsho ir ishvis geriau pirkt ish pazystamo ukininko mesa :)

ishgerk kartais magnio milteliu.

"ramunas" <doobas@gmail.com> wrote in message 
news:jbi376$dcn$1@trimpas.omnitel.net...
> kokius maisto papildus vartoti sportuojant? niekados nenaudodavai jokiu 
> papildu, taciau dabar pastaruoju metu padidinau kruvi ir pradejau jausti 
> sioki toki nuovargi. kazkokios medziagos tikriausiai raumenims truksta, 
> nes ir per treniruotes sunkiau. daugiau pavargsta raumenys, nebelaiko 
> kruvio. sportas - begiojimas.
>