nu bet tai man nesportuojamciam stipiriai norint nuo 90 iki 85 numest tai turbut jokio skirtumo ar gaut per cepelinus dienos 1500 ar per varske 1500 ? "ManXP" <man@giliai.px> wrote in message news:j30qq1$v3$1@trimpas.omnitel.net... > Na tai padaryk eksperimenta: viena menesi kalorijas rink is baltymu ir > angliu, kita menesi is riebalo :) Skiriasi tuo, kaip veikia organizmas. > Nes jei butu vienodas poveikis visu kaloriju, tai kulturistai ir siaip > rimtai sportuojantys tikrai nesikankintu valgydami 8 kartus per diena tam, > kad surinkt reikiama kieki kaloriju. Suvalgytu kelis cepelinus, dideli > pakeli bulviu traskuciu, uzgertu keliais litrais kolos ir paros norma butu > patenkinta ;) > > Na manau esme supratai... > > "Raimis" wrote in message news:j30h7r$k10$1@trimpas.omnitel.net... > > Sutinku,tik idomu kuom skiriasi 1000 kaloriju is kiaules ir 1000 karoriju > is ne is picos sakykim nu ... is varskes,vaisiu realiai 1k yra 1k > taip kiekis maisto skirsis,bet idomu kame kalorijoje skirtumas,as cia esu > diletantas tai nepykit uz klausima :( > > "ManXP" <man@giliai.px> wrote in message > news:j303fu$uqa$1@trimpas.omnitel.net... >> Tai priklauso nuo ugio ir svorio. Jei taip bendrai, tai vyrui reikia >> ~2400 kaloriju per para svorio palaikymui. Jei mazint, tai -400, jei >> didint +400. Visa kita jau iskrypimas normaliam zmogui (su salyga, kad >> esamas svoris nera per mazas arba per didelis). >> >> As kadangi noriu lengvai didint, tai per diena suvartoju ~2800, ir >> kadangi dali ju sudeginu sporto salej, tai tenka pridet dar ~400. Ir >> aisku kalorijas normalias turi surinkt, ne is picos ar kiaulienos :) >> >> >> "Raimis" wrote in message news:j2h8da$o5f$1@trimpas.omnitel.net... >> >> O kiek reikia ? :) Vyrui,jei rimtai :) nu ten ,ol panasiu duomenu 90/186 >> :) >> ? >> "ALORA" <alora@griauztas.cool> wrote in message >> news:j2dckn$vu5$1@trimpas.omnitel.net... >>> ką čia dirbant tiek kalorijų reikia? >>> apskritai, ar tamista žynocia, kas ta "kkalorija"? >>> >>> "Zoro" <zakas@najabakas.lt> wrote in message >>> news:j2bk2q$vsa$1@trimpas.omnitel.net... >>>> Klausimelas apie kalorijas. >>>> >>>> Pagal bendrinius paskaiciavimus zmogui reikia suesti 2300 Kkaloriju. >>>> sakykim jis nedaeda 500 Kkaloriju,tai reishkia,kad jei jis nedaes ju >>>> menesi laiko jis neteks >>>> 500X30 15k Kkaloriju ? t.y. ~2 kg svorio ? >>>> >>>> >>>> >>>> >> >