Aš pats irgi turių didelių problemų su miegu. T.y. Keliuosi 06:00 o miegot einu 03:00, visą dieną vaikštau svajodamas apie lovą, bet tik vakare atsigulės vėl negaliu užmigt, o savaitgalį jau be žadintuvų atsibundu ankstyvas. Labai norėjau susireguliuot režimą į padorų, bet vistiek jokios arbatos nepadėjo ir taip atsiguli į lovą ir skaitai iš lubų eilėraščius, kuities vartais po tą lovą nerandi vietos. Bet išaušo ir man gera diena, pažystama gydytoja rekomendavo "Somnols" vaistukus, bet jie su receptu. Išgeriu tabletę, dar spėju parukyt, o jei dar arbatos sugalvoju pasidaryt, tai dažniausiai išgeriu ryte :) Labai jau limpa akys nuo jų. Rašo kad jie ale tik porą valandų veikia ir mieguistumas praeina. Bet va tris vakarus iš eilės pavariau, ketvirtą rytą jau ir be vaistukų visa diena tokia keistesnė buvo. Tai nusprendžiau kad arba reikia kas antrą dieną, kol organizmas pripras prie tokio miego, arba tik tada kai jau supranti kad neužmigsi. Be to kadangi šeimoje ne vienas tokia problemą turiu, tai mamukas sakė kad kai jau jaučiasi geležies skonis burnoje, sekančią dieną sukasi galva ir jau nebepadeda tie vaistukai, tai reiškia kad jau savaitę be sustojimo geri ir laikas būtų sustot.