Tema: Re: AW: AW: Prakaitavimo metu prarandamos medziagos
Autorius: B.A. @ work
Data: 2010-06-30 16:36:36
Jei darai tuos priejimus su didesniu svoriu, kuri keliant paskutiniai 
pakartojimai sukandus dantis. O darant didesni pakartojimu skaiciu (12-15) 
su mazesniu svoriu auginama raumens istverme. Nors kiekvienas individualus 
ir reik derintis pagal save kas ir kaip.
"Feniksas" <audriusTRINTI@TRINTIcablenet.lt> wrote in message 
news:i0ffpp$a48$1@trimpas.omnitel.net...
> ?? papasakok daugiau, nes as pvz ant savo skuros supratau, kad jega 
> lavinasi geriausiai darant priejimus po 6-8 kartus, paskutinius 2 darant 
> sukandus dantis...