kaip taisyklingai apsilt, prasitampyt?

"edzhy" <edzhy@inturbo.lt> wrote in message 
news:h12dq3$d60$1@trimpas.omnitel.net...
> Didziausia nudienos problema ir yra apsilimo stoka ;) zmones po 
> monotonisku darbu ofisuose isbega i lauka ir varo kol padusta, tai nera ko 
> noret, kad po to atsiranda visokiu problemu.
>
> -- 
> www.itpaslaugos.tk
>
> "trans" <no@spam.lt> parase naujienu 
> news:h0ocll$usr$1@trimpas.omnitel.net...
>> Begimas yra smuginis sportas ir su silpnais keliais nedraugauja. 
>> Neturejai problemu, tai gali ju prisidaryti. Visu pirma reiktu 
>> issiaiskinti kokio pobudzio ir kokia vieta skauda. Nuo mikrosmugiu kencia 
>> menisko kremzles. Meniskas yra kuno svori amortiuozuojanti kremzle tarp 
>> slaunikaulio ir blauzdikaulio. Skausmas turetu labiau jaustis kai smugio 
>> metu suspaudziamas meniskas. Kitas variantas jei skauda keliu raisciai 
>> (dazniausiai del apsilimo stokos).
>