pats sugalvojai begioti po 30 min ar treneris koks patare?
imho begiojimas be labai eros valynes takeliu yra sanariu gadinimas.

pereik i greitai vaiksciojima takeliu, su pulsometru ir pamatysi, kad efektyvumas bus geresnis, o sanariai neskaudes.

galu gale saleje turi buti konsultantu  - pasnekek su jais.

VNO

"Shlipsas" <arunas@saugus-greitis.lt> wrote in message news:h0mmih$3gc$1@trimpas.omnitel.net...
> Laba. Shiaip norejau tem aprisikirti prie riebalu deginimo, bet tema ten 
> nukrypo link maisto papildu.
> 
> Stengiuos kas antra diena Impulse ant takelio prabegt bent po 30 minuchiu 
> ant takelio. Bet kazhkaip nebepatinka skausmas kelio sanariu. Pirma savaite 
> maniau, kad del to, kad 10 metu aktyviai nelakschiau. Antra savaite skausmas 
> tas pats. 3-a savaite ir jau neramu darosi - skausmas nesiramina. Vieni 
> stabdo kad nespauschiau labai su begiojimu, kiti siulo pasitikrinti juos ar 
> pan.
> Ar chia visgi dar tas dalykas kad ilgai nelakschiau ir tai susitvarkys kad 
> ir po menesio, ar visgi tai jau nebe normalu?
> ps: jei svarbu - greitis takelio "10", svoris 94.
> 
> ps: veliau tema apie pirtis uzhvesiu :) Ba jau irgi aktualu.
> 
> 
> -- 
> Shlipsas
> Vilnius
> 865920307
> Subaru Impreza '96 2L
> www.saugus-greitis.lt
> -------------------------------- 
> 
>