Pamenu viena pratima is mokymu - jauduliui nuimt padedavo pratimas pries 
einant i scena pecius pakilnot keliolika kartu:)

"Tomas" <no@spam.lt> wrote in message 
news:hihch9$6cn$1@trimpas.omnitel.net...
> Sveiki,
>
> ka galit rekomenduot apsiraminimui lipant kalbet i scena pries didele 
> auditorija?
> Kazkokiu anti stresantu ar silpnu nereceptiniu tableciu, nuimanciu 
> jauduli, bet nesumazinanciu protinio aktyvumo. Kvepavimas, saviitaiga, 
> pasitikejimas aisku svarbu, bet kai paskutini kart teko lipt, jaudinausi 
> ziauriai ir tai sumove dali pranesimo. Nesinori visko statyt ant 
> isivaizdavimo, kad visi sedi nuogi :) Zodziu reikia pastiprinimo 
> psichologijai.
>
> 50 gr ir pochuino nesiulyti :)