as kalbu apie stabilu svori.
Po kiekvienos treniruotes jis buna - 1 kg ispilto prakaito, taciau 
sekancia diena jis vel grizta ir pradini varianta.
Taigi, padariau stabilius - 4 kg, ir itariu kad raumenu neturejau 
prarasti, nes rezultatas pagerejo.

Dex

Bone Daddy wrote:
> 4 kg galima numest per savaite, jei ne per pora dienu.
> Nuvaziuok dviraciu 100 km ir grishi 2 - 3 kg lengvesnis.
> 
> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message 
> news:gvvsef$tpm$1@trimpas.omnitel.net...
>> ka tik per menesi numeciau ~4 kg.
>>
>> sveriau nepilnus 74, numeciau iki 70.
>>
>> Intensyviai sportavau, viena karta per savaite dariau iskrovos diena 
>> (nieko nevalgiau nuo ryto iki vakaro, tik geriau vandeni, nedaug, 
>> troskuliui numalsinti.
>>
>> Sekancia diena po iskrovos nesportuodavau, nes budavo labai sunku.
>>
>> + nustojau valdyti po 19 (veliausiai 20, kaip gaudavosi), nes pries 
>> tai buvau priprates vakarianiauti 21 ir eiti miegoti 22, taip sakant 
>> viskas i mase :)
>