o kiek laiko gali trukti pakiles spaudimas, iki galimu pasekmiu nuo to? Ta prasme kiek laiko reikia gyventi su pakilusiu spaudimu, kad tai issivystytu i kazka rimto? Emus stebeti spaudima, ar su tapimas, ar ne, bet vis dazniau atrodo visokie diegliai sirdyje ir maudimai.. paranoja jau? "ALORA" parašė naujienų news:krhore$jp6$1@trimpas.omnitel.net... senos tavo knygos :) BMI ant ribos į viršsvorį (24,7 - viršsvoris prasideda nuo 25). Iki kokių 75 reiktų numesti svorio, jei nesi stambių kaulų gal ir daugiau. Rūkymas tradiciškai siejamas su plaučių ligomis, bet jis - vienas pagrindinių kraujagyslių sutrikimų ir aukšto kraujospūdžio priežasčių. Beveik rūkau/beveik nerūkau nebūna - arba rūkai, arba ne. kaip supratau, tu rūkai. Metus rūkyti ir numetus svorio spaudimas greičiausiai susitvarkytų (na, čia internetinė diagnozė, iš krištolo rutulio ir vadovėlio :) Bet esu praktiškai įsitikinus, kad susitvarkytų. Kava kraujospūdžio dažniausiai nekelia. Pilvo apimtis tuo tarpu susijusi su kraujospūdžio didėjimu. Nuo 94 cm pas vyrus visokių kraujagyslių ligų rizika skaitoma padidėjusia. Svorio mesti reiktų ne dietomis, o pakeitus mitybą ir ėmus NEPERSISTENGIANT judėti. Geriau mažai, bet kasdien, nedavarant savęs iki išsekimo ir raumenų skausmo, nes tada žala didesnė už naudą. Teisingai metant svorį, jis iš pradžių gali padidėti, nes tikslas yra riebalus pakeisti raumenimis, o šie daugiau sveria. Kitas, dar svarbesnis, tikslas - neprarasti vandens O pas gydytoją... Nujo, tai lengvesnis variantas - gausi tabletę, nieko daryt nereikės :) Bet tada jau esi nuo vaistų priklausomas diedukas ir visokios širdies ir kraujagyslių negandos garantuotos "Kirvis" wrote in message news:krhcen$8m4$1@trimpas.omnitel.net... virssvorio tikrai nera, gal tik mazas pilvukas, bet normos ribose. ugis 180 svoris 80, tai cia kaip is knygos. pulsas kaip minejau normalus. gaila seimos gydytoja atostogose. sulauksiu po atostogu eisiu konsultuotis ir visus tyrimus, krauja, slapima, kardiologa aplankyt reiks. neteko, bet kaip suprantu dvirati reiks pramint prasyt.