man netruksta vitaminu ir niekada nenaudoju, nebent is neturejimo ka veikt sulapnoju pora piliuliu per metus. Matyt, shudiname maiste kazkokiu budu uzsilaiko tie vitaminai. "akyse prasviesejimui" uzteka negert alkoholio kokius metus. O jei mest rukyt, tada is viso dangaus sviesa atsivertu. "susireguliuot mityba" is viso yra kvaila ideja. tiesiog valgyt reikia kas skanu ir ivairiai. "RS" <a@b.c> wrote in message news:h8il8j$elf$1@trimpas.omnitel.net... Pasakysiu nepopuliariai: straipsnis yra niekalas :) Kodel? Daugumos musu mityba yra totaliai sudina: maiste truksta tiek vitaminu, tiek mineralu ir kitokiu dalyku. Tai matosi is to, kad pavartojus polivitaminus, "akyse prasvieseja", kas reiskia, jog veiksmas buvo teisingas :) Per daug ju gaunam, beveik viska ismyzam? Na ir kas, juk geriau 95% vitaminu issisioti, nei gyventi pastoviai su 5% kazkokiu medziagu trukumu. Neracionalu, kainuoja per brangiai? Taip, kainuoja, o sveikata ar ne brangesne? Kitas variantas yra nevartoti papildu, o "susireguliuoti mityba", bet visi suprantam, kad pasakyti labai lengva ;)