Kartais gamintojai reklamos sumetimais labai mandrai suformuluoja. Kaip ten parasyta? Sveikas organizmas is ALA pasigamina kiek reikia DHA ir EPA, tai geriant semenu alieju netiesiogiai pasipildai ir tom dviem, bet tik netiesiogiai, o atsizvelgiant i kaina, tai tas aliejus visai geras variantas. Augaliniuose aliejuose, iskaitant linu semenu yra tik ALA. Cia neblogai aprasyta: http://www.dhaomega3.org/Overview/Differentiation-of-ALA-plant-sources-from-DHA-+-EPA-marine-sources-as-Dietary-Omega-3-Fatty-Acids-for-Human-Health "0.5 B" <gadamynas@gmail.com> wrote in message news:i5dqf6$nbo$1@trimpas.omnitel.net... > tai gamintojas meluoja?... > > "RS" <a@b.c> wrote in message news:i5davk$9a4$1@trimpas.omnitel.net... >> Gerai tas linu semenu aliejus, bet is o-3 jis turi tik ALA, nera ten nei >> EPA >> nei DHA kurios yra esmines. Jas toliau pats organizmas pasigamina is ALA >> veikiant delta-6-desturase enzimui, o jo ne visada pakanka, kai kuriems >> zmonems truksta, todel bendrai imant, augaliniu alieju o-3 yra maziau >> vertingas nei gyvulinis analogas, kur o-3 sudety jau yra EPA ir DHA. >> >> "0.5 B" <gadamynas@gmail.com> wrote in message >> news:i5b9s5$rgc$1@trimpas.omnitel.net... >>> ziurek i sudeti, o dar konkreciau i EPA[R] ir DHA[R] kieki kapsuleje, o >>> ne >>> i bendra dazniausiai zuvu aliejaus kieki. Bendras kiekis apie 500 mg >>> turetu tenkinti dienos poreiki. >>> beje, pradejau nuo kapsuliu, baigiau parduotuvej perkamu linu semenu >>> aliejumi, nes kainos ir medziagu kiekio santykis labai jaus kyresi >>> kapsuliu nenaudai. >>> >>> "Volcano" <volcanotnt@gmail.com> wrote in message >>> news:i50g5p$t7k$1@trimpas.omnitel.net... >>>> sutnku pilnai, ziureti reikia kas ieina I sudeti :) siuo atveju, nieko >>>> blogo >>>> :) >>>> -- >>>> Volcano >>>> >>>> >>>> "Dex" <virginilijus@one.lt> wrote in message >>>> news:i50chq$md0$1@trimpas.omnitel.net... >>>>> o man tai žodis "papildai" kelia alergija :)) >>>>> Todėl aš renkuosi gryną linų aliejų :DDD >>>>> >>>>> Dex >>>>> >>>>> 2010.08.24 14:57, Volcano rašė: >>>>>> kiek skaiciau, skonio reikalas, kas ka vartoja, ar tuos ar anuos ar >>>>>> bendrai kartu. :) as pasirinkau kapsules ir man gana ;) (didesniai >>>>>> kiekiai reikalingi, jei sportuoji, ar daktaro paskirimo) o >>>>>> profilaktiskai man per akis :) >>>> >>