Tema: Re: Pilvuko sonu riebalai?
Autorius: bnv613
Data: 2009-06-09 12:31:57
>o cardio tai kaip kuo ir kiek laiko?

Sportuoju aktyviai 4 metus. Iki tol tik dviraciu savaitgaliais vazinedavau.

Dabar pries kiekviena treniruote 20-30 min. begimas ant takelio arba 
stadione, arba slides, arba laiptinis treniruoklis.