judėti būtinai, bet saikingai. Gal tas vienas kartas per savaitę dar blogiau, negu nieko. Fiziniam krūviui organizmą reikia paruošti ir formą palaikyti. tamsta irgi nepersiplėšyk, bo ir Roma ne per savaitę pasistatė :) Ir apskritai, nieks tiek problemų su judėjimo aparatu neturi, kaip profesionalūs sportininkai... "AMB" <dsffsdf@sdfsfsdf.lt> wrote in message news:hrriq8$qt1$1@trimpas.omnitel.net... > jo, butent prie kompo. fizinio darbo isvis nematau. manau cia ir yra visa > problema. pasilpsta raumenys kai nejudi ir po to jau seka visos bedos. > vienam mano pazistamam irgi tas pats tik baisiau, jam ten jau atplyso tas > diskas ir pateko i stuburo kanala, irgi sedi istisai darbe prie kompo, > nors jis dar ir krepsini pazaisdavo karta per savaite. > Tiesa man dar israse ir vaistu Recoxa, Gabapentin Nycomed ir mineralu > berods Basca ar kazkaip panasiai. > > > > > "Jornada Del Muerto" <ask@me.email> wrote in message > news:hrresn$kgr$1@trimpas.omnitel.net... >> Jei ne paslaptis koki darba dirbi ? siaip idomu nuo ko tokios ligos buna, >> mano nuomuone cia koks tai fizinis darbas, ar nuo sedejimo prie kompo ? >> :) jei nuo kompo tai reiks mazint :) nes dirbu prie jo :) o stuburas >> siaip ne juokai... nelabai isgydysi... >> >> "AMB" <dsffsdf@sdfsfsdf.lt> wrote in message >> news:hrpahh$e72$1@trimpas.omnitel.net... >>> buvau pas daktara, zodziu sake puse velnio cia dar man :) o ta medialine >>> disko protruzija kasantram zmogui yra :) del sportavimo paklausiau, tai >>> sake butu gerai su dviraciu ir plaukimas begimas jokiu budu. Bandysiu su >>> dviraciu pasivazineti :) >>> >>> >>> "ALORA" <fantazyja@ishseko.de> wrote in message >>> news:hrmemg$vjg$1@trimpas.omnitel.net... >>>> pamegink ieskoti stuburo isvarza, pvz., >>>> >>>> http://www.medicine.lt/index.php?pagrid=leidiniai&subid=gm&strid=1074 >>>> >>>> istrauka: >>>> Esant letiniam skausmui, reiketu atlikti tyrimus, galincius nustatyti >>>> ligos priezasti. Degeneracines stuburo ligos - dazniausia ligu grupe, >>>> sukelianti nugaros skausmus. Siu skausmu pobudis priklauso nuo >>>> pazeidimo >>>> vietos bei stiprumo (III virselis, 1 pav.). Kai kuriais atvejais, net >>>> ir >>>> nustacius pakitimus, simptomu gali nebuti. Degeneracines stuburo >>>> ligos - >>>> tai tokios ligos kaip tarpslankstelinio disko isvarza, spondilolisteze, >>>> spinaline stenoze, tarpslankstelinio disko degeneracija bei >>>> spondiloartroze. >>>> >>>> Tarpslankstelinio disko isvarza atsiranda, kai minkstiminis disko >>>> branduolys suardo skaidulini disko zieda (III virselis, 2 pav.). >>>> Saknelinis skausmas atsiranda disko branduoliui pradejus veikti nugaros >>>> smegenu saknele. Pagal krypti disko isvarza gali buti medialine >>>> (uzpakaline kryptis) arba mediolateraline (uzpakaline-sonine kryptis). >>>> Esant mediolateralinei disko isvarzai, dazniausiai nukencia viena >>>> saknele, >>>> esanti vienu tarpu zemiau nei disko isvarza, o esant medialinei >>>> isvarzai, >>>> nukencia kelios sakneles arba atsiranda arklio uodegos pazeidimo >>>> pozymiu. >>>> Simptomus, sukeltus disko isvarzos, galima suskirstyti i dvi grupes: >>>> sakneles pazeidimo ir vertebralini sindroma. Sakneles pazeidimas >>>> pasireiskia jutimu bei motorikos sutrikimu atitinkamame dermatome >>>> (vienoje >>>> stuburo smegenu nervo inervuojamoje odos srityje) (III virselis, 3 >>>> pav.), >>>> taip pat buna sausgysliniu refleksu asimetrija. Vertebralinis sindromas >>>> pasireiskia lokaliu raumenu tonuso padidejimu, stuburo padeties >>>> pakitimu, >>>> judesiu apribojimu per pazeista segmenta. Dazniausiai buna L4-L5 ir >>>> L5-S1 >>>> tarpu isvarza. Arklio uodegos pazeidimas pasireiskia vangia koju >>>> parapareze bei dubens organu veiklos sutrikimu. Disko isvarzai >>>> diagnozuoti >>>> svarbu surinkti kruopscia anamneze. Neurologiskai istyrus ligonius ir >>>> nustacius pozymius, leidziancius itarti mineta patologija, tikslinga >>>> atlikti radiologinius tyrimus. Paprasciausia atlikti stuburo rentgeno >>>> nuotrauka (ji atliekama butinai dviem projekcijomis), taciau jos >>>> informatyvumas nera didelis, kadangi negalima vizualizuoti minkstuju >>>> audiniu (raisciu, disko) bukles bei ivertinti jos rysio su nugaros >>>> smegenimis ir ju strukturomis. Mielografija yra tikslesnis tyrimas, >>>> taciau >>>> jis yra invazinis ir gali buti atliktas tik stacionaro salygomis, be >>>> to, >>>> didesne komplikaciju rizika. Tikslus tyrimas ir praktiskai neturintis >>>> salutiniu poveikiu rizikos yra stuburo kompiuterine tomografija arba >>>> magnetinio rezonanso tomografija. Sitas tyrimas gali buti atliktas >>>> ambulatoriskai, taciau jis yra salyginai brangus, todel kol kas yra >>>> sunkiau prieinamas. >>>> >>>> Disko isvarzos gydymas yra kompleksinis. Esant uminiam skausmui, >>>> tikslinga skirti nesteroidiniu vaistu nuo uzdegimo, raumenis >>>> atpalaiduojanciu vaistu (midokalmo, sirdaludo, miolastano), kadangi >>>> lokalus raumenu tonuso padidejimas sustiprina skausma, tai savo ruoztu >>>> dar >>>> labiau padidina raumenu tonusa ir susidaro ydingas ratas. Ligos >>>> pradzioje >>>> ligoniui galima rekomenduoti gulima rezima, taciau jis neturetu buti >>>> ilgalaikis, kadangi tai gali paspartinti raumenu atrofijos vystymasi. >>>> >>>> Praejus uminiam skausmo sindromui, ligoniui tikslinga skirti >>>> reabilitacini gydyma. Jei konservatyvus gydymas neveiksmingas arba >>>> diagnoze kelia abejoniu, ligoni rekomenduotina nusiusti pas specialista >>>> (neurologa, neurochirurga). Esant umines mielopatijos simptomams (koju >>>> silpnumui, dubens organu funkcijos sutrikimui), ligoni reikia nusiusti >>>> pas >>>> neurochirurga nedelsiant, net jei priezastis ir nera aiski. >>>> >>>> >>>> "AMB" <dsffsdf@sdfsfsdf.lt> wrote in message >>>> news:hrmc20$qt4$1@trimpas.omnitel.net... >>>>> labai aciu, nes pats niekaip buciau neiskaites tokio rasto. keista, >>>>> bet >>>>> kolkas niekur nerandu jokio straipsnelio apie medialine disko >>>>> protruzija. >>>>> >>>>> "ALORA" <fantazyja@ishseko.de> wrote in message >>>>> news:hrm9vk$nce$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>> tarpslanksteliniu disku degeneracija. Reiskia, tie diskai susiploje. >>>>>> Kadangi tai yra tarpines tarp slanksteliu, taip sumazeja stuburo >>>>>> lankstumas. >>>>>> Tarpslanksteliniu eee... artroze be stuburo kanalo susiaurejimo >>>>>> >>>>>> diagnoze - medialine disko protruzija (isvarza) >>>>>> >>>>>> informacijos pilnas netas :) >>>>>> >>>>>> "AMB" <dsffsdf@sdfsfsdf.lt> wrote in message >>>>>> news:hrm4uc$el6$1@trimpas.omnitel.net... >>>>>>> Gal kas galetumete pakomentuoti stuburo kompiuterines tomografijos >>>>>>> isvada? pas daktara dar nejau, o ir siaip idomu butu sulyginti >>>>>>> versijas >>>>>>> :) prisegu isvada. >>>>>>> >>>>>>> >>>>> >>>>> >>> >>> > >