Ruta wrote:
> memel schrieb:
> 
>>
>> kagi, dalinai pasinaudosiu gydytojo patarimu ir eisiu i ta vieninteli 
>> Klaipėdoj baseina, kuriam jokio malonumo ir komforto. dar ir persales 
>> ten buvau.
>>
> 
> Plaukioti, turint stuburo problemų, patarimas labai paplitęs... O bet 
> tačiau neseniai vienoj knygoj perskaičiau, kad tas patarimas nėra toks 
> jau besąlygiškai geras, kaip kad galvota. Plaukimas yra gerai tik tada, 
> jeigu tikrai moki labai gerai plaukti, t. y., plauki profesionaliai, 
> išsitiesęs ir praktiškai panėręs po vandeniu. Žmonės, kurie plaukia 
> silpniau, kelia galvą virš vandens (daugiau ar mažiau), tuo išlenkia 
> nugarą ir tada visas plaukimo gerumas nugarai pradingsta... Išeitis: 
> plaukioti tik ant nugaros.
Arba krauliu, pakišus galvą po vandeniu. Išmokau praktiškai nuo 0 per 4-5 
vizitus baseine, pamokius trenerei. Išsitiesi kaip styga.

> Aa, ir dar: jeigu ten tas baseinas toks levas, tai žiūrėk, kad 
> besistengdamas padėti nugarai, nepagadintum ko nors kito (pvz., 
> kvėpavimo takų ar akių gleivinės...)
Dėl akių - būtini plaukiojimo akiniai :)