Ruta wrote: > memel schrieb: > >> >> kagi, dalinai pasinaudosiu gydytojo patarimu ir eisiu i ta vieninteli >> Klaipėdoj baseina, kuriam jokio malonumo ir komforto. dar ir persales >> ten buvau. >> > > Plaukioti, turint stuburo problemų, patarimas labai paplitęs... O bet > tačiau neseniai vienoj knygoj perskaičiau, kad tas patarimas nėra toks > jau besąlygiškai geras, kaip kad galvota. Plaukimas yra gerai tik tada, > jeigu tikrai moki labai gerai plaukti, t. y., plauki profesionaliai, > išsitiesęs ir praktiškai panėręs po vandeniu. Žmonės, kurie plaukia > silpniau, kelia galvą virš vandens (daugiau ar mažiau), tuo išlenkia > nugarą ir tada visas plaukimo gerumas nugarai pradingsta... Išeitis: > plaukioti tik ant nugaros. Arba krauliu, pakišus galvą po vandeniu. Išmokau praktiškai nuo 0 per 4-5 vizitus baseine, pamokius trenerei. Išsitiesi kaip styga. > Aa, ir dar: jeigu ten tas baseinas toks levas, tai žiūrėk, kad > besistengdamas padėti nugarai, nepagadintum ko nors kito (pvz., > kvėpavimo takų ar akių gleivinės...) Dėl akių - būtini plaukiojimo akiniai :)